2011年我初闻佛法，那时候像是流浪许久的归家人一样，每天都捧著经书看，听各种师父的讲经视频，一有空就去寺庙做义工，亲近善知识，遇到事慢慢的也淡然了很多，不再那么急躁和焦虑，就这样大概持续了一年多的时间，开始懈怠了起来，朋友一呼唤就出去吃喝玩乐，我一个女孩子打游戏到凌晨一两点，偶尔反应过来觉得这样子是不妥的，觉得浪费光阴，然后精进个一两天又忍不住该玩就玩，遇到事情还是该烦躁的烦躁，该发脾气的发脾气，执著起来比谁都执著，我觉得现在似乎已经有点有心无力的感觉，明明很担心无常，玩起手机来的时候也很愧疚，觉得浪费光阴，但是偏偏就坚持不到两天，不知道各位师兄们是怎么解决这个问题的。

娑婆世界，五浊恶世。

「是南阎浮提众生,志性无定,习恶者多.纵发善心,须臾即退.若遇恶缘,念念增长。」地藏菩萨诚不我欺。

其实这种情况我也有过。这是出离心不够坚固的缘故。要多观三界苦，苦苦、坏苦、行苦。

然后最重要的是一定要多打坐实修。

你要是修禅定，就观呼吸。

你要是修净土，两腿一盘就一句佛号念到底。

光是表面上的压制性的「持戒」确实常常会出现退转。这是因为平时实修少，没有定力，非常散乱的缘故。

定力是三世诸佛再怎么厉害也不能直接给你的，必须要你自己修出来。而且就算你读了千经万论，如果没有六祖大师那种一听就悟的根器，你就读不出来戒定慧，只是读出来一堆理论、「知见」来障碍自己。

所以一定要多实修。

加油吧。

最后，虽然这里是五浊恶世。可是这里也有殊胜之处。

《维摩诘经》云：「是诸菩萨居此佛土亦能堪忍种种劳倦，成就最胜稀有坚固不可思议大悲精进，助扬如来无上正法，利乐如是难化有情。堪忍世界行菩萨行饶益有情经于一生，所得功德多于一切妙香世界百千大劫行菩萨行饶益有情所得。」

在这里修行戒定慧，功德是多于别的佛国净土很多倍的。

菩萨六度，布施、持戒、忍辱、精进、禅定、般若，精进是排在第四位。

六度前前为因，后后为果，布施做不好，持戒就有困难，持戒做不好，忍辱就有困难，忍辱做不好，精进就有困难。反过来，持戒有困难，就要回头去大量布施，忍辱有困难，就要回头去持戒。精进有困难，就要回头修忍辱。。。

不过显然你说的精进，离菩萨六度中的精进还有一段距离。。。但道理还是差不多的。布施的福德是基础，一福压百祸，有些恶因缘显现的时候还是需要福德来支撑。。。

一般学佛人，解决问题，都是通过发愿，然后做一些功德回向来解决的，修行的障碍也可以这样的。。。你先在佛菩萨面前发一个愿，愿你下来要怎么怎么精进修行，请佛菩萨加持你愿望达成，然后可以通过诵经，持诵佛菩萨名号的功德，或布施的功德，回向这个愿望的达成。。。做多几次，这些障碍就慢慢消失了。

憍陈如。云何名为第四人间所居之处。观察彼处不生乐想。

憍陈如。有智之人次观人中。一切皆有种种诸苦。所谓

生苦 老苦 病苦 死苦。

爱别离苦 怨憎会苦。求不得苦 五盛阴苦。

饥苦 渴苦 贪苦 嗔苦 妒嫉等苦。

妄言 绮语 两舌等苦。恶口骂詈 诽谤等苦。

寒苦 热苦 恶风 恶雨 疫蝗等苦。毒恶禽兽伤害等苦。

恶世 恶王 牢狱等苦。

贫穷下贱 短命等苦。

既念此苦更生重苦。缘苦生苦还造苦因。于未来身复受苦报。

如是转转无量无边。受诸辛苦无有穷尽。何有智者乐于彼中。

是名第四众生人中居处。智慧之人观是事已。于人道中不生乐想。

一，什么是精进？

遇到事慢慢的也淡然了很多，不再那么急躁和焦虑，不就是你的精进吗？

学佛不是考大学，不是看谁读的经多，谁听的开示多。

而是看谁能把经书的内容，开示的内容变成自己的。

学佛的成就，不是看谁走的远，而是看谁先回头。

成就的过程，是走向涅槃，也是一个逐渐放下的过程。

放下世俗的事情是精进？放下佛法就不是精进吗？

二，为何不精进？

很显然，目前的你，先把佛法放下了，可是贪嗔痴，却升起来了，这不是真正的放下，这是懒。

是你真的懒吗？并不是。而是因为：

（这个你为人称代词，并不单指题主）

1，动力不足。要么发心不够，没有真正的发心去为自己，亲人乃至众生去学习佛法。要么自身没有那么严重的烦恼，或者说没有体会到那种生不如死的苦，回想我学佛之初，每天24个小时，有20小时想怎么去死，4个小时想怎么出家，连做梦都在想。

2，没有从佛法中发现真正的乐。生活是虚幻的，而游戏是虚幻中的虚幻。网路游戏我都玩过，可能有些游戏你都没有听说过，从单机的红色警戒，星际争霸，cs，到冰封王座，dota。网路游戏，从石器时代，传奇，梦幻西游，魔兽世界，到王者荣耀，吃鸡。我都玩过。

你说你玩绝地求生，每一局，都是新的开始，每一局，都是一个轮回，赤条条的来，然后，要么惨死，要么吃鸡，最后，进入下一局。

你说你玩魔兽世界，我是太阳井毕业，然后icc毕业，后面我没玩，因为每一次出新版本，又都是从头开始。

所以很显然，你并没有觉得，佛法带给你的快乐，比游戏带给你的快乐多。

三，如何变得精进。

答：顺其自然。但不是放纵。

人生本就是一把游戏。

如果，你享受游戏，又何必要精进？

如果，你想要精进，又何必沉迷游戏？

你是不是没有师父指导你修学佛法啊？自己盲修瞎炼。学佛是要依止本法门，有次第修行的。看书看佛法讲座固然重要，但不能代替在师父的指导下实修。很多实修要领，不是书本讲座上可以学到的。从积累福慧善根到起观照入三昧，都是需要善知识摄受的，你自己乱学就会走错路，当然就会逐渐退初心了。

看看你所提的问题的那些答案就知道了，有多少人在盲修。根本不知道你的问题结症，还指手画脚的乱说一气。都这样。我一直在劝说大家一定要到寺庙，请出家师指导修行。可多少人肯去真心修学佛法？都是充耳不闻，也没办法。到最后学佛都是不了了之，更不要提解脱了。

希望你是真心修行。

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