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关于
"體能訓練"
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舉重運動中經常看到運動員能翻起來的重量無法蹲起來,而業餘健身者相反。是運動員爆發力太強還是技術太熟練?
雪花台灣
3年前
力量訓練
舉重
訓練
運動
體能訓練
怎樣五公里跑進23分內?
雪花台灣
3年前
五公里跑
跑步
跑步愛好者
長跑
體能訓練
請大佬幫忙!腿部沒接受過訓練然後1一百跑了12.7 後期會有訓練體育生適合8釘還是7釘也會跑兩百八百?
雪花台灣
3年前
訓練
體育生
體能訓練
做俯卧撐時,什麼原因導致兩側手與身體的夾角不同?
雪花台灣
3年前
俯卧撐
肌肉
肌肉訓練
體態矯正體態校正
體能訓練
怎樣快速提高體能?
雪花台灣
3年前
體育訓練
體能
體能訓練
3--6歲幼兒體能如何訓練?
雪花台灣
3年前
體能訓練
在練習身體素質時,打球和力量訓練可以同天進行嗎?
雪花台灣
3年前
力量訓練
訓練
身體素質
體能
體能訓練
請問一次做100個俯卧撐,和一次10個,分10次做完效果一樣嗎?
雪花台灣
3年前
健身
肌肉
運動
體能訓練
為什麼體能好但心肺功能差?
雪花台灣
3年前
跑步
體能
體能訓練
我該不該繼續訓練?
雪花台灣
3年前
訓練
體育訓練
體能訓練
胸肌外沿輪廓如何鍛煉得平整好看?
雪花台灣
3年前
健美
健身
胸肌
體能訓練
怎樣讓自己前一天適應明天高強度的訓練?
雪花台灣
3年前
運動訓練
體育訓練
體能訓練
撞球選手除了撞球技巧訓練還需要其他體能訓練嗎?
雪花台灣
3年前
健身
撞球
體能訓練
為什麼日常訓練不直接專項化?
雪花台灣
3年前
訓練
運動訓練
體能訓練
體能訓練晚上睡前做好嗎?
雪花台灣
3年前
體育訓練
體能
體能訓練
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