关于 "健美" 的文章

為什麼我看好多人練胸都是先上斜卧推然後再平板卧推，這個順序有什麼講究嗎？

雪花台灣 2年前 健美 健身 健身技術 卧推
想做一名體能師，健身教練，康復師於一身的職業，該如何去學習？

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雪花台灣 2年前 健美 健身 康復治療 運動康復SportsPhysiotherapy 體能

胸肌練的不對稱，三角肌也不對稱，怎麼辦，如何矯正訓練？

雪花台灣 2年前 健美 健身 肌肉 鍛煉
偏瘦的怎麼鍛煉可以變得健美一點？

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雪花台灣 2年前 健美 健身 鍛煉

練三角肌中束一直練到斜方肌怎麼辦？

雪花台灣 2年前 健美 肌肉 肌肉訓練
對於我，深蹲穿什麼鞋合適？

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雪花台灣 3年前 健美 健身 力量舉 深蹲 舉重
健身2年，想參加健美比賽這體型有優勢嗎？

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雪花台灣 3年前 健美 健身 肌肉
下斜啞鈴卧推發力與判斷動作有效的標準？

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雪花台灣 3年前 健美 健身 肌肉 鍛煉
為什麼很多女性也喜歡練出大塊肌肉？

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雪花台灣 3年前 健美 肌肉
不健身，身體也健康，可以使用類固醇維持身體活力嗎？

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雪花台灣 3年前 健美 健身 類固醇

請問我的羅馬尼亞硬拉動作標準嗎？

雪花台灣 3年前 健美 健身 力量舉 硬拉 羅馬尼亞
怎樣評價健美選手注射類固醇？

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雪花台灣 3年前 健美 健身 類固醇

男士健身，就正常健身能鍛煉成參加健美比賽的那些人的身材嗎？

雪花台灣 3年前 健美 健身 鍛煉

60公斤的人卧推60公斤和100公斤的人卧推100公斤哪个更容易办到？

雪花台灣 3年前 健美 健身 力量 力量举 卧推
如何讓手臂緯度從36衝到40？

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雪花台灣 3年前 健美 健身 健體健美比賽
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