而且她们每晚都很吵不到十二点以后跟本睡不了怎么办?感觉自己要疯了


只能习惯了。。慢慢就适应了…主要保持平和,让自己觉得这并不影响自己,或许可以。实在不行的话长期影响睡眠肯定也不行的,就出去租房。或者还有就是建议室友去耳鼻喉科看一下是不是有什么鼻中隔偏曲什么的,或许是因为有什么生理结构改变才会打鼾,长期打鼾对室友本身影响也不太好的。


赶紧换寝室


耳塞没用么?要不换个好点的耳塞,或者塞得方式不对,我的大学舍友天天打呼噜,我带著耳塞睡觉世界都安静了啥也听不到,


换宿舍 咋滴 等著习惯啊


换个宿舍吧


强制措施


我们以前的宿舍也面临这种情况。我们宿舍剩下三个人都是睡著叫不醒的类型,所以我们三个先睡,让她最后睡。我们宿舍一个女孩,如果半夜被吵醒,或者睡不著了,就会戳戳打呼噜的女孩,如果还打呼噜,就把她叫起来。

没什么好办法,不是你委屈,就是你舍友委屈。


戴耳机听音乐最大声。


打不过就加入,你比他们更吵,就好了。或者你学一天习要不就出去玩一天,晚上回来超级累,无论怎么吵都能睡得著。


1.和老师说明情况(这条最好匿名,否则影响人际关系。)

2.说有内部自立宿舍协议,把平时要注意的三纲八目都写上去,然后设立一些奖励和惩罚啥的。

3.自身做到改变,回去早一点,戴上眼罩就躺那里一动不动,心理暗示自己很困,不要去关注别人的话题,睡的比他们早就听不到呼噜声了。哈哈。

4.把更多的精力投入到学习,工作上去,巨大的疲劳感会让你睡得更快。

谢谢,不喜勿喷。


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