最近出差,因为一遇到挑战就亢奋的状态,每晚讨论工作到2点钟之后,依然毫无睡意。关键是早上还能7点自然醒。


偶尔几次还好,时间久了肯定有问题。

熬夜、睡眠不足就像借贷消费,是在透支你未来的健康。很多人年轻的时候没有感觉,熬的越久越精神,通宵也没有什么不适,这是因为你的健康账户还很充沛 还够折腾,但这都是在提前预支健康账户的余额。到了一个年龄,会突然发现自己熬不动了,身体各个功能开始出现问题,易乏易困,精神焕散。

借贷还有可能突然得到一笔钱财把债务还上,健康却没有这种天降横财,这个过程是不可逆的,顶多你作息规律、饮食健康、保持运动,减慢健康账户余额的下降。

所以,且年轻且珍惜。


谢邀,人在地府,已经猝死了。


就结论来说没什么特别的感觉。

本人大学狗,经常2点以后睡,没少通宵,也尝试过每天10点睡,但可能是坚持时间不够长的原因吧,只要睡眠时长大致相同没有明显的区别。


困。明天一定要早睡。

第二天,12点了呀,那我刷刷视频就睡,然后2点了。


有气无力、无精打采、行尸走肉、看到个沙发就想葛优躺


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