要补充物质营养啦


无论是头晕还是其它什么不舒服的表现都是身体对你熬夜这件事情给你的反馈和警告!你可以继续忽略它,那么过一段时间恐怕会有更多各种各样不舒服的表现,最终对身体造成严重的后果,这其实没什么,只是一个量变到质变的过程而已;当然,你也可以立即警示起来,做出改变,及时调整自己的休息时间,恢复到正常的轨道上来,那么你的身体也一定会给你积极的反馈,所以,何去何从完全在于你自己!希望对你有帮助,请无论如何都要照顾好自己。


长期熬夜,头晕的现象非常多见,主要是因为熬夜的患者大脑得不到充分的休息,因此非常的疲劳,容易诱发一些血管的痉挛,血流速度的改变,是会导致头晕的。

另外在熬夜的时候,内耳感受器也得不到休息,会导致血液供应减少而引起前庭功能紊乱,也会导致明显的头晕的现象。

因此必须保证充足的睡眠,注意休息,保持规律的生活方式非常重要。

建议患者一定要在白天多做一些户外活动,锻炼身体,养成早睡早起的习惯,晚上尽量不要熬夜。

如果出现头晕,可以适当的做一下头部的按摩,如果症状不能够缓解,要及时的就医,避免延误诊治!


熬夜到一两点头晕很正常的,大脑累了一天了,你又熬夜到那么晚,我之前上班有夜班,经常凌晨12点或者1点下班,回到家睡觉都要两点了。头总是晕乎乎的,也休息不好。所以建议还是不要经常熬夜,长时间下去人的精神状态都不对了。能尽量早睡就别熬夜哦!


这是你的身体在告诉你:再熬下去我就要罢工了!

身体给你信号了你就要警觉了,马上调节生物钟吧!11点之前必须睡觉,不然后果会很严重的!

请看下面的链接,这是我回答的关于熬夜危害的问题。

百合:熬夜对身体到底有多大危害??

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请你一定重视起来!悬崖勒马还来得及!


谢邀,熬夜就头晕,头疼恶心这种情况,建议平时少熬夜,并且每天晚上睡前热水泡脚促进血液循环,对身体有很大的好处。


这个不用问怎么了,肯定是健康受到的影响,你的身体受到了影响。

违背了人体自然的作息规律,你的身体就会受到影响,精气神受到影响,头晕只是现在的一种表现,长此以往还会更严重。

晚上11点之后是肝胆经工作的时间,这个时间不睡觉就会影响肝胆的工作,你的肝脏受影响,中医讲肝藏血,你的肝脏受到影响,那你的气血就会受到影响,就会造成气血亏损,脑供血不足,所以你就会头晕!

再年轻也经不起折腾,我就是这么走过来的,而且我还是一个练功的人,十几年的练功都架不住熬夜的折腾!

所以让自己的生活规律,改变作息习惯,养成了一个良好的睡眠、学习、工作和生活习惯,呵护好我们的健康,才是我们人生更快乐更幸福的最根本的。


谢邀,我觉得晚上熬夜一两点头不晕才不正常


有很多原因可以导致熬夜头痛,第一,长期熬夜的患者会出现眼睛疲劳,而眼疲劳之后也会出现头痛,也就是眼源性头痛。第二,长期熬夜的人,有可能出现颈椎问题,由于颈椎原因引起脑供血不足,出现颈源性眩晕,第三,熬夜引起神经性头痛,这是一种功能性疾病,主要是由于长时间熬夜大脑供血不足、神经衰弱、睡眠不足、疲劳所导致的头痛。


可是说明你身体出了问题,不能再继续熬夜了


首先你为什么熬夜?为了工作不得不熬夜加班? 为了熬夜而熬夜?注意休息吧,别再透支身体了,你在等什么?在等谁的消息吗?都不值得!


别再熬夜了


那那肯定呀。熬夜会使人这个用脑过度,肯定会头晕。


最好别熬夜了,可能本身身体素质就不是特别好,像我熬夜之后情况比你更糟糕,平时多运动运动吧,还有,尽量不熬夜,最好了


熬夜伤身了


累的呗!晚上本来就是身体各个器官休息的时候,熬夜得不到休息扰乱了身体的生态平衡,切记不要熬夜,破坏了作息规律对身体百害无一利!


正常,早点睡觉


谢邀

应该去休息了,不熬夜


很正常,我还浑身疼,因为你的作息里面,这个时间点的你是睡觉的,但是你还醒著,身体上的不适应,以及大脑工作的时间太长,从而头就会晕,而是你还可能会睡不著了,因为你的大脑会觉得这是第二天了


提醒您年纪大了,要早点休息了。要注意养生啦?


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