要補充物質營養啦


無論是頭暈還是其它什麼不舒服的表現都是身體對你熬夜這件事情給你的反饋和警告!你可以繼續忽略它,那麼過一段時間恐怕會有更多各種各樣不舒服的表現,最終對身體造成嚴重的後果,這其實沒什麼,只是一個量變到質變的過程而已;當然,你也可以立即警示起來,做出改變,及時調整自己的休息時間,恢復到正常的軌道上來,那麼你的身體也一定會給你積極的反饋,所以,何去何從完全在於你自己!希望對你有幫助,請無論如何都要照顧好自己。


長期熬夜,頭暈的現象非常多見,主要是因為熬夜的患者大腦得不到充分的休息,因此非常的疲勞,容易誘發一些血管的痙攣,血流速度的改變,是會導致頭暈的。

另外在熬夜的時候,內耳感受器也得不到休息,會導致血液供應減少而引起前庭功能紊亂,也會導致明顯的頭暈的現象。

因此必須保證充足的睡眠,注意休息,保持規律的生活方式非常重要。

建議患者一定要在白天多做一些戶外活動,鍛煉身體,養成早睡早起的習慣,晚上盡量不要熬夜。

如果出現頭暈,可以適當的做一下頭部的按摩,如果癥狀不能夠緩解,要及時的就醫,避免延誤診治!


熬夜到一兩點頭暈很正常的,大腦累了一天了,你又熬夜到那麼晚,我之前上班有夜班,經常凌晨12點或者1點下班,回到家睡覺都要兩點了。頭總是暈乎乎的,也休息不好。所以建議還是不要經常熬夜,長時間下去人的精神狀態都不對了。能盡量早睡就別熬夜哦!


這是你的身體在告訴你:再熬下去我就要罷工了!

身體給你信號了你就要警覺了,馬上調節生物鐘吧!11點之前必須睡覺,不然後果會很嚴重的!

請看下面的鏈接,這是我回答的關於熬夜危害的問題。

百合:熬夜對身體到底有多大危害??

www.zhihu.com圖標

請你一定重視起來!懸崖勒馬還來得及!


謝邀,熬夜就頭暈,頭疼噁心這種情況,建議平時少熬夜,並且每天晚上睡前熱水泡腳促進血液循環,對身體有很大的好處。


這個不用問怎麼了,肯定是健康受到的影響,你的身體受到了影響。

違背了人體自然的作息規律,你的身體就會受到影響,精氣神受到影響,頭暈只是現在的一種表現,長此以往還會更嚴重。

晚上11點之後是肝膽經工作的時間,這個時間不睡覺就會影響肝膽的工作,你的肝臟受影響,中醫講肝藏血,你的肝臟受到影響,那你的氣血就會受到影響,就會造成氣血虧損,腦供血不足,所以你就會頭暈!

再年輕也經不起折騰,我就是這麼走過來的,而且我還是一個練功的人,十幾年的練功都架不住熬夜的折騰!

所以讓自己的生活規律,改變作息習慣,養成了一個良好的睡眠、學習、工作和生活習慣,呵護好我們的健康,纔是我們人生更快樂更幸福的最根本的。


謝邀,我覺得晚上熬夜一兩點頭不暈纔不正常


有很多原因可以導致熬夜頭痛,第一,長期熬夜的患者會出現眼睛疲勞,而眼疲勞之後也會出現頭痛,也就是眼源性頭痛。第二,長期熬夜的人,有可能出現頸椎問題,由於頸椎原因引起腦供血不足,出現頸源性眩暈,第三,熬夜引起神經性頭痛,這是一種功能性疾病,主要是由於長時間熬夜大腦供血不足、神經衰弱、睡眠不足、疲勞所導致的頭痛。


可是說明你身體出了問題,不能再繼續熬夜了


首先你為什麼熬夜?為了工作不得不熬夜加班? 為了熬夜而熬夜?注意休息吧,別再透支身體了,你在等什麼?在等誰的消息嗎?都不值得!


別再熬夜了


那那肯定呀。熬夜會使人這個用腦過度,肯定會頭暈。


最好別熬夜了,可能本身身體素質就不是特別好,像我熬夜之後情況比你更糟糕,平時多運動運動吧,還有,盡量不熬夜,最好了


熬夜傷身了


累的唄!晚上本來就是身體各個器官休息的時候,熬夜得不到休息擾亂了身體的生態平衡,切記不要熬夜,破壞了作息規律對身體百害無一利!


正常,早點睡覺


謝邀

應該去休息了,不熬夜


很正常,我還渾身疼,因為你的作息裡面,這個時間點的你是睡覺的,但是你還醒著,身體上的不適應,以及大腦工作的時間太長,從而頭就會暈,而是你還可能會睡不著了,因為你的大腦會覺得這是第二天了


提醒您年紀大了,要早點休息了。要注意養生啦?


推薦閱讀:
相關文章