睡袋

春夏秋冬

不同厚度的睡袋

　　作为新手家长的你是不是也经历过这种情况，夜里去查看孩子情况时，发现孩子把被子踢到了一边。即使再给他盖上被子，下次发现的时候，他还是没有盖被子。我相信有过这种经历的不只是你一个人。虽然这种情况很正常，但是家长难免会担心孩子不盖被子睡觉可能会感冒。

　　那孩子为什么会踢被子呢，即使在寒冷的冬天孩子也会经常踢被子。 为什么孩子总会如此频繁的在睡觉时踢被子，有这么几点原因：

　　1、因为体温高。 孩子喜欢踢被子的理由之一就是孩子的体温会比成年人高。因为孩子代谢活跃，皮肤薄比普通成年人的体温更高，特别是睡觉的时候容易出汗，身体会变热。所以，孩子在睡梦中会感觉到发热，自然就会踢被子。

　　2、就是睡眠的周期，短睡眠周期也是孩子踢被子的原因。成年人的睡眠周期大约是90分钟，反复进行非快速睡眠和快速睡眠，而3-4岁的孩子睡眠周期60到-80分钟，与大人相比，睡眠周期变得更短。孩子进入了睡眠之后，会在每一个睡眠周期结束后醒来，进行翻身等动作，所以就导致了睡眠周期更短的孩子，在每个睡眠周期结束的时候由于翻身等动作而踢被子。

　　孩子有踢被子的情况。该怎么办，一般来说孩子到了两岁左右，身体调节温度的技能就会变得更完善。即使夜里不盖被子，也不需要太过恐慌。但是，孩子如果踢被子特别频繁的话，那父母就要好好的评估一下孩子的睡眠环境了。

　　第一点就是改变孩子的睡衣或者是被褥，如果说孩子睡觉时出汗很多，而且穿著不易吸收汗水的衣服的话，就会因为出汗而感到不舒服，从而妨碍睡眠而导致翻身和踢被子。因此应该在孩子睡觉之前为她换上舒适的睡衣和内衣。穿著吸汗的衣服比如纯棉的面料床单被子，也应当选择透气性比较好的。

　　第二点就是被子不要盖得太厚，上面的部分有提到孩子本身的体温就比较高，如果盖得太厚的被子，就会感到特别热也会有压迫感。所以说孩子的被子应该比同一季节下的成年人的薄一点。千万不要以为孩子体质弱就给她盖上厚被子。这样只会让孩子在睡觉的时候产生不适。

　　第三点就是睡的房间不要太热，孩子睡觉的时候房间的温度过高，也会导致出汗睡不著。如果说冬天家里需要使用暖气等设备的时候，孩子睡觉的时候就把卧室的暖气关掉。夏天的时候，也要使用空调等设备使孩子的房间也不要太热。

　　第四点就是让孩子早点洗澡，如果说孩子刚洗完澡就上床睡觉的话，那么孩子的体温会变得更难下降。从而也会导致难以入睡。因此，应当让孩子养成早点洗澡的习惯。

　　发现孩子踢被子应该重新给他盖回去吗?如果发现了孩子踢被子，先不要著急把被子重新盖回去，如果孩子反复踢被子的话可能是因为他很热，所以作为家长应该首先把手放在孩子的额头上确认一下有没有出汗，如果说孩子出了很多汗的话，可能会导致感冒。所以说这个时候家长应该把孩子叫起来，换掉汗湿的衣服。

睡袋，各种厚薄不同的睡袋。

夏天的话，可以不用，但是肚子一定不能露出来

穿睡袋

睡袋+长浴巾，但睡袋不能太厚，否则娃出汗也睡不好。根据室温调整睡袋厚度，四季的睡袋都准备，我一般给娃穿得比较薄（但春夏时也挡不住他后背微微冒汗），怕著凉肚子上再搭个纱布长浴巾—确保能在他滚来去的时候还搭在肚子上。

睡袋首先保证肚子不会光溜溜，稍穿得薄些睡觉安稳，肚子再用长浴巾裹住，只要不是寒冬腊月的，脚丫光光露外面也没问题。

穿睡袋，冬天穿厚，夏天穿纱布薄款的，不让肚子著凉。

建议给宝宝穿个小袜子，盖的时候不要盖脚。

另外别把宝宝盖的特别厚，摸摸后背，粘粘的出汗了的话就是太厚了。

我给孩子穿的应季的睡袋，我是在内蒙，昼夜温差大，就等到半夜12点左右温度降下来了再给孩子穿睡袋，外面搭一条小薄毯子。

如果你们那昼夜温差不大的话就准备应季睡袋和一条薄毯子，以睡袋为主，薄毯子踢掉也不会冷。

睡袋，你值得拥有。

我女儿自从会翻身以后我就给安排上睡袋，到现在16个月，无论春夏秋冬，冷了用厚的，热了换薄的，从来不曾因为担心她半夜踢被子而要多次起床查看，超级省心呀。

穿睡袋

有一种睡袋

穿睡袋，三岁了就会好一点

穿睡袋的同时多给孩子盖被子

3月以内的用薄厚适中的包被，千万不要搞太厚了。

3个月以上的，想一想，是不是给宝宝穿太厚盖太多了。宝宝本来就是比大人怕热，宝宝的冷热程度可以以家里最强壮的大人来对比，比如孩子爸爸，穿的和盖的跟爸爸差不多厚度或者比爸爸薄一些。我家小朋友一年四季的被子都是比大人薄一些。有尝试过不同厚度的睡袋，但是有束缚感孩子不喜欢啊，只能作罢。现在我们这里夜里温度17-20左右，孩子爸爸想开风扇被我制止了，孩子入睡前怎么也不肯盖小被子，入睡前确认孩子肚子没有漏风（穿薄的长袖棉质亲肤睡衣，睡衣放到睡裤里），不盖被子就不盖呗，等他睡著了再盖薄的被子。入睡前给孩子盖被子他就踢，盖——踢，盖——踢，盖——踢……来来回回，影响孩子入睡，直接等孩子入睡了再盖薄被子，孩子入睡之后也没有踢被子了。

如果孩子跟大人盖同个被子，而且还睡在爸爸妈妈中间，中间温度最高，这种情况一般的孩子都会热得踢被子。

综上，建议如下:

1.穿薄厚适中的棉质舒适睡衣。

2.不要跟大人盖一个被子，盖的被子比大人薄一些。

3.不排斥睡袋的孩子，可以用薄厚适中的睡袋。

以上。

多大的宝宝呀，一般宝宝睡觉都会踢被子的，所以如果是1-3个月，建议用包被，包被同时可以防止惊跳反射而吓哭宝宝，如果是3个月以上的建议用睡袋

夏天不盖脚，冬天只有不停的拉被子

踢就是热了，不盖就好了……我家也踢，穿睡袋，停暖就是空气棉的睡袋。有暖气就是2层纱布睡袋。还有4层纱布睡袋

睡袋出马！

哈哈～我家里给孩子做了个夹棉的肚兜系肚子上

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