怎样上课不睡觉?
我一点都不困 ,但每次上课都会睡著,就是一秒闭眼,一秒入睡,就算是晚上睡的再多,睡十几个小时,白天上课也这样,有时候一走神就会睡著,我根本不知道自己睡著了,但同桌说我刚刚又睡著了,不光坐著,站著也能睡著,这是为什么
其实上课犯困这事我想大部分人都经历过,只是因为课堂上的内容自己不感兴趣,要不就让午饭吃的太饱 。
和同桌或者附近的人讲好,一旦有一个人睡著了可以「公报私仇」
我觉得最大的原因有可能在于你自身对上课的印象,你大脑对课堂的态度。
是否在最喜欢的科目也会困倦呢?答者曾经上学时,最感到困得课通常是数学课,化学课,而有这样的课,也就有最精神的课,这能够说明发困的原因对科目是有针对性的。当时我们班的历史课可以睡一片子,人们戏说睡是会传染的,但一般原因来自老师的课堂无聊,或其他集体性因素导致多单位都产生相同反应。
对于老师本身问题没法改变,但能通过改变自己对该科目的喜好,并结合一些常用的提神小技巧来帮助上课。
如换座位到前排,和老师告知很困想坐前排是很轻松的事而且身后有很多人的情况下人会相对精神紧张一些,对提神有帮助,并且离老师更近自身也会注意。
还有一些小方法:
1接一杯冷水 手抓著降温
2保持与老师互动性或讨论性,相信也不是每堂课都严肃禁止谈话,但最好话题不要脱离课堂!
3.眼睛累了做做眼保健操 ,通常上课困,眼睛是最暗示你的,适当给它放放松~
方法还有很多,但适用最重要,总有适合你的方法,但最有用的还是对课堂能够喜欢,其实不断学到知识也是很美好的事情。
感到我的回答有帮助希望可以点赞评论,或者免费私信我咨询关于睡眠方面的问题喔!
喝茶水提提神,神奇的东方树叶
很简单,睡饱下课十分钟就好了
咖啡 茶 薄荷糖 让你同桌掐你一下
早睡早起
不去上课ㄟ(▔ ,▔)ㄏ
我一般都是研究,怎样上课不被抓到。果然人跟人的境界是不一样的…
早睡
你需要先去检查一下有没有嗜睡症的情况
涂清凉油涂在眼皮上,就睡不著了
有时候你会发现,晚上即使不熬夜,到了上课还是会睡著,不是因为别的,正是因为你感觉上课没意思,人在没意思有没有好玩不能动的情况下,也只有睡觉了,你可以试著跟著老师的思路走,只要你听懂了,你会觉得很愉快,那么这一节课会不知不觉的过去
站后边,蹲在座位上
边刷手机变学习或边听歌边听课(放心能听清)
推荐阅读: