秋冬季节跑马拉松该准备哪些装备？
秋冬季节跑马拉松在装备选择上该注意什么呢？
在跑鞋、衣裤的选择上需要注意什么？如何更好的保暖和透气？在秋冬跑马时该准备哪些补给？
你在哪个地方，秋季温度多少。在南方比如广东的话，黑丝一穿，快干服加上风衣，一般都足够。在秋季的时候出汗比较少。如果太冷必须要有手套。你说补给的话，其实都是常规的，能量棒、盐丸，聚焦点在于补充能量和电解质。因为你提出的问题太简单，比较难给你精准的解释啊。比如你的衣著，必须要有温度才能告诉你。
主要看你家在哪！东北零下25我跑过，上衣长袖紧身加皮肤衣，下身压缩裤加长裤，一定带帽子和手套！
冬季比较冷的话穿保暖运动衣裤 0-5°建议佩戴手套 -5°加口罩，避免寒气入鼻，如果零下5°往下的气温不适合室外跑步，建议室内的无氧核心力量结合跑步机运动
谢邀。因人而异，因地制宜。我在北京，穿的是踢球那种长裤，贴身穿一件透气短袖，长袖随便穿，套个皮肤衣。一双不太薄的跑鞋，推荐elite8。再冷就该带手套和棉帽了。其实上三里屯耐克或者迪卡侬转一圈，就大概知道自己要什么样的装备了。马拉松补给的话，没什么不一样的，除非你背个保温壶
冬季跑的时候可以穿压缩衣裤啊，2xu的有加绒的，挺不错
紧身裤一层+紧身半袖或长袖+外套 2k时候身体微热外套脱掉就可以 个人习惯 nike长裤 UA上装
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