睡觉的时候偶尔会觉得四肢酸软特别难受，翻来覆去什么姿势都不舒服，睡不著，请问是怎么回事？
感觉身体和意识割裂了，然后纠结缠绕，胸闷、烦躁，身体特别难受，请问有专业人士或者非专业人士知道这件事情是怎么回事又该怎么解决吗？？
这里！刚刚经历，胳膊和腿的酸软感觉很明显 ， 但是并不是真的酸软，有点类似于那行缺钙的骨质软。但是清醒状态下就没事了。感觉四肢不受控制，或者处于病态。嘤嘤，赶紧来看看。。 明明打了好几个哈欠，但是就是睡不过去。。太难了
我现在就是 浑身难受 想睡觉 快睡著时 胳膊和腿就特别难受酸控制不了
1、手麻木是神经短暂缺血或压迫
当我们长时间保持姿势或睡眠不好时，往往会出现手麻，几乎每个人都经历过这种情况。想要消除压迫，先伸展一下双臂，很快就可以缓解麻木感了。2、可能是手臂神经受损伤了
这由可能是由于手臂创伤、神经损伤引起的关节脱位，如颈椎增生压迫邻近神经根，如腕管综合征，正中神经受压迫。
3、短暂性脑缺血发作或中风这对于三高疾病的患者特别需要注意这种情况。即使没有这些疾病，随著年龄的增长，每个人都会发生动脉硬化。动脉硬化、血液粘稠使血栓易于形成，并且由于睡眠期间血流缓慢而导致脑缺血的高发病率。如果有单侧手足麻木、无能为力，即使在几分钟内松了一口气，也一定要注意它，并尽快赶到医院进行治疗。4、糖尿病有可能会令手麻
糖尿病是一种可导致多种系统性损害的代谢疾病。糖尿病神经病变最常见于神经病变和自主神经病变，主要的特征是手脚麻木和疼痛。手麻患者要定期检查血糖和糖化血红蛋白是否升高。5、营养不良导致手麻
有些人挑食，有些人节食，有些人因疾病而减少食量。不及时进食会导致身体缺乏足够的蛋白质和维生素，从而导致营养不良。由于神经系统的健康需要维生素B来维持，如果缺乏可能导致神经营养和代谢紊乱，引起周围神经病变，导致手脚麻木。综上所述，我们了解了经常会出现手麻是怎么回事。手麻木是一种常见症状，是每个人都经历过的事情，手麻木似乎看起来是一件小事，但发生手麻症状的背后，可能是因为自己的身体存在著很大的问题。因此，当自己有手麻的情况发生时，应及早到医院进行检查，一些看起来不必要的检查是不可或缺的，通过手部麻木的表面现象揭示了存在的健康隐患。
我也有过这情况，坐等专业回答。以下是非专业的个人猜测，只供参考。
我估计有几个原因：
一，床的问题。
不平，不够弹性都有可能会导致睡得不舒服。
建议用水平尺量一下床尾有没有高于床头，左右有没有倾斜。也去试一下不同款式的枕头，太高太低都不好，以个人体感为准。床褥也是，多试试 不同的，弹簧的乳胶的，一样以个人体感为准。
二，身体太过绷紧。
建议尝试一下睡前作些拉展动作，把筋都拉一下。筋松了，睡眠品质也会提升。
就想到这些，坐等一波专业人士回答。
你们都怎么样了啊，我最近好频繁啊…… 尤其是睡著1.2小时后马上会这样，坐起来疯狂揉搓自己胳膊腿背，浑身难受。不能这样不好好睡觉啊
题主现在怎么样了 我好像从小就会 经常性 我现在才打算开始记录看是跟什么有联系 目前怀疑是天气问题 多见左手左脚会 平时睡觉喜欢压著左手侧躺或者趴著睡 不知道有没影响 不舒服的感觉就是软软的麻麻的 像真正麻痹后一碰到就很难受的那种感觉 很难很贴切形容 就是非常难受 怎样都不行 平时不是睡觉有时候也会 睡觉遇到这种情况根本睡不著 难受的地方被压著的时候会好一点点 我现在是刚睡醒 也有这个感觉
据说是缺钙
我也是，几天了，每天都是中午很困会睡觉。晚上真的痛苦
我现在就是这样 好痛苦睡不著
简直了，难受死了，好烦啊啊，
我也是…就是偶尔不经常 担心是不是有啥问题
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