睡覺的時候偶爾會覺得四肢酸軟特別難受，翻來覆去什麼姿勢都不舒服，睡不著，請問是怎麼回事？
感覺身體和意識割裂了，然後糾結纏繞，胸悶、煩躁，身體特別難受，請問有專業人士或者非專業人士知道這件事情是怎麼回事又該怎麼解決嗎？？
這裡！剛剛經歷，胳膊和腿的酸軟感覺很明顯 ， 但是並不是真的酸軟，有點類似於那行缺鈣的骨質軟。但是清醒狀態下就沒事了。感覺四肢不受控制，或者處於病態。嚶嚶，趕緊來看看。。 明明打了好幾個哈欠，但是就是睡不過去。。太難了
我現在就是 渾身難受 想睡覺 快睡著時 胳膊和腿就特別難受酸控制不了
1、手麻木是神經短暫缺血或壓迫
當我們長時間保持姿勢或睡眠不好時，往往會出現手麻，幾乎每個人都經歷過這種情況。想要消除壓迫，先伸展一下雙臂，很快就可以緩解麻木感了。2、可能是手臂神經受損傷了
這由可能是由於手臂創傷、神經損傷引起的關節脫位，如頸椎增生壓迫鄰近神經根，如腕管綜合徵，正中神經受壓迫。
3、短暫性腦缺血發作或中風這對於三高疾病的患者特別需要注意這種情況。即使沒有這些疾病，隨著年齡的增長，每個人都會發生動脈硬化。動脈硬化、血液粘稠使血栓易於形成，並且由於睡眠期間血流緩慢而導致腦缺血的高發病率。如果有單側手足麻木、無能為力，即使在幾分鐘內鬆了一口氣，也一定要注意它，並儘快趕到醫院進行治療。4、糖尿病有可能會令手麻
糖尿病是一種可導致多種系統性損害的代謝疾病。糖尿病神經病變最常見於神經病變和自主神經病變，主要的特徵是手腳麻木和疼痛。手麻患者要定期檢查血糖和糖化血紅蛋白是否升高。5、營養不良導致手麻
有些人挑食，有些人節食，有些人因疾病而減少食量。不及時進食會導致身體缺乏足夠的蛋白質和維生素，從而導致營養不良。由於神經系統的健康需要維生素B來維持，如果缺乏可能導致神經營養和代謝紊亂，引起周圍神經病變，導致手腳麻木。綜上所述，我們瞭解了經常會出現手麻是怎麼回事。手麻木是一種常見癥狀，是每個人都經歷過的事情，手麻木似乎看起來是一件小事，但發生手麻癥狀的背後，可能是因為自己的身體存在著很大的問題。因此，當自己有手麻的情況發生時，應及早到醫院進行檢查，一些看起來不必要的檢查是不可或缺的，通過手部麻木的表面現象揭示了存在的健康隱患。
我也有過這情況，坐等專業回答。以下是非專業的個人猜測，只供參考。
我估計有幾個原因：
一，牀的問題。
不平，不夠彈性都有可能會導致睡得不舒服。
建議用水平尺量一下牀尾有沒有高於牀頭，左右有沒有傾斜。也去試一下不同款式的枕頭，太高太低都不好，以個人體感為準。牀褥也是，多試試 不同的，彈簧的乳膠的，一樣以個人體感為準。
二，身體太過繃緊。
建議嘗試一下睡前作些拉展動作，把筋都拉一下。筋鬆了，睡眠品質也會提升。
就想到這些，坐等一波專業人士回答。
你們都怎麼樣了啊，我最近好頻繁啊…… 尤其是睡著1.2小時後馬上會這樣，坐起來瘋狂揉搓自己胳膊腿背，渾身難受。不能這樣不好好睡覺啊
題主現在怎麼樣了 我好像從小就會 經常性 我現在纔打算開始記錄看是跟什麼有聯繫 目前懷疑是天氣問題 多見左手左腳會 平時睡覺喜歡壓著左手側躺或者趴著睡 不知道有沒影響 不舒服的感覺就是軟軟的麻麻的 像真正麻痹後一碰到就很難受的那種感覺 很難很貼切形容 就是非常難受 怎樣都不行 平時不是睡覺有時候也會 睡覺遇到這種情況根本睡不著 難受的地方被壓著的時候會好一點點 我現在是剛睡醒 也有這個感覺
據說是缺鈣
我也是，幾天了，每天都是中午很困會睡覺。晚上真的痛苦
我現在就是這樣 好痛苦睡不著
簡直了，難受死了，好煩啊啊，
我也是…就是偶爾不經常 擔心是不是有啥問題
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