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没有找到舒服的姿势，心里就会一直惦记著那个舒服的姿势。 心理导致的越睡越难受，不甘心，不愿意放弃寻找那舒服的姿势

所以赶快放弃其他姿势，即便很懒也，要动一下，用最舒服的姿势入睡吧！

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这问题问得太可爱了吧 xD如果可以选择的话 我更喜欢睡在喜欢的人窝里吧太困了就不会想这些了 睡个觉就放松点呗

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哈哈哈哈哈哈哈哈哈这个问题怎么这么有毒。

我想说啊，你要是很累很累，学习工作了一天，回到床上的时候一下就可以睡著了。

如果一个人一个房间的话不介意的话可以裸睡，裸睡是很大程度会提升睡眠质量的，而且也很舒适（建议穿著内裤睡觉，一是因为卫生，二是男生都懂得）

当你找到了伴侣，你就会发现你已经找到了最舒服的姿势了。

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让自己舒服的姿势一般是指自己的肌肉能彻底放松的姿势吧，换个床垫或枕头试试

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我自己失眠很久，感觉到可能还是不够累+心事多

如果很累的话，有可能休息比较早，但是心事不解决，还是会有继续失眠的可能性

主要还是事情要得到缓解、心里不要一直考虑太多

思虑太多伤神、伤身

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感觉还是不困。真困的话哪里有时间考虑睡姿问题

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不舒服的话，过一会儿会醒的，有的时候我醒了，发现手或脚在被子外面，冻成冰棍了，把被子铺好，可以防止四肢伸出去

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