有哪些好的个人卫生习惯或技巧？
打扫卫生、洗衣服、洗碗……这些小事却并不容易，做好了会使心情舒畅。一些个人卫生习惯技巧也可以提高生活质量呢。
（1）洗白色衣服的时候，小苏打+洗衣粉混合，加温水，浸泡，衣服不会发黄。
（2）白色鞋子晒的时候拿卫生纸包裹一圈，晒完后更白。（土豪干洗除外）
（3）多喝水，水里会加不同的花茶，或者红枣、黄芪之类的。气色会变好。
（4）一个周一次清洁类面膜，三次补水面膜，敷完脸的面膜敷脖子，颈纹很显老，一但形成很难去除。
（5）洗澡后涂身体乳。
（6）给家里买了碗筷消毒机。全家人卫生也很重要。
一边上班一边编辑，下次有机会，想到更多的再更吧。
要勤洗澡,勤换衣,每月换牙刷,早晚要刷牙,饭后要漱口。每天都要吃早餐,不偏食挑食,定时定量进食。我们每个公民都是社会的一员,有义务,有义务维护公共场所的卫生、环境的卫生。看书写字姿态要正确,连续看书不能超越一个小时,看书一个小时左右要向远处瞭望几眼。
定期打扫房间
自动学了6步洗手法后，买了好几个刷手刷子备用，洗手废水，费时间，还老是要保持伪无菌状态，老感觉违反无菌原则，再第一次，还不敢乱碰东西
洗完澡立刻洗内衣裤
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