怎么样拉出盘状的屎?
怎么样才能拉出像各种符号表情中的这种圆形盘状的大便呢？
挑一个平整的地面，蹲下去拉吧，然后一屁股坐下去。
首先，屎要软硬适中，太软摊了，太硬断了；其次，屎要够长，短了盘不起来；最后，用马桶很难做到，最好找个平坦一点的地方。要做到以上几点，必须膳食均衡，饮水充足，运气还要够好。我长这么大，也就只做到几次而已。
首先，你要从岛国爱情动作片中观察女主角腰部动作
其次，要每天去健身房锻炼，要确保你的腰部能持续运动。然后，你每次拉屎的时候要感受它从大(ju)门(hua)粗来的感觉，因为在粑粑还没从大门出来之前你们都是一体的，它是你身体的一部分，你要感受它的感受，你才能感受到它想成为盘状的感受。然后坚持锻炼。温馨提示-要吃好喝好，身体健康。这样粑粑才会软硬适中，等你能拉出香蕉状的粑粑的时候就是你最后决战的时刻！！！奥义!宇宙超级无敌霹雳旋风粉红爱心巴基吉尔吉斯斯坦远古东方魔幻玄幻红色马列主义之全国第三套中学生广播体操第二节腰部运动——粑粑进行曲!
首先，在拉屎前请阅读《政治必修四哲学与生活》，在感受到共产主义的号召后蹲在马桶上，对!是蹲在马桶上！！！然后，在粑粑出现的一瞬间，你要慢慢开始扭动你的腰部，以y=x神之函数进行加速度运动。等你的感觉丹田一股无名躁动出现后，双手叉腰伴随著按摩，放松你的大门让粑粑高唱著无产阶级的自由之歌冲向新世界。等你的大门紧闭之后。你满身大汗得低下头，就能看到粑粑们以完美的角度堆成了懒羊羊的发型。。你笑了笑，关上厕所门，扔掉家里所有的手纸，深藏功与名。参考肯德基麦当劳等的冰激凌机，这得匿
用手
哈哈哈哈我刚刚拉出一坨！
首先，我今天喝了很多水，各种喝水
其次，我最近一直在吃纤维片因为有点便秘今天上厕所的时候，我的大便先是很干很干，就感觉卡在那里。
然后那一大坨下去了了之后的大便就是软软的，臭臭的。但是它也卡在那里。
由于当时我俯身在玩手机，突然！我一下坐起来，那坨大便就下去了。我起身一看，感觉黏在马桶上，冲的时候，那坨大便侧过来了！我看到了！！！标准的懒洋洋发型！匿名了！一边拉一边转圈
准备个盘状容器
额(⊙o⊙)… 我正在吃巧克力冰激凌你赔我冰激凌
缓缓的扭动
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