特别困但就是睡不著是一种什么样的体验？
现在时间03:36我的脑子告诉我该睡觉，闭上眼躺著又睡不著觉。
眼睛睁不开，脑子静不下来
你我不是正在体验吗？
疲乏、易怒、想打人。
焦虑 陷入恶性循环中无法自拔 担心没有睡好 明天的工作完成不了 家庭琐事又那么多 又怕拖累别人 然后无限循环 越想越多越睡不著越焦虑 我曾经就是这样 总的来说是心态失调了
像极了我晚上喝完奶茶睁眼到三点的亚子
深有同感，可能是心里有事吧，解决了就好，主要是不能解决吧，该睡还得睡，别想那么多
反正咋也不能看手机，就算很想睡很想睡，但是睡不著也要闭住眼睛，不知不觉你就睡著了
焦虑不安，一会拿起手机看看，一会又试著睡觉，可以折腾一晚上，最后还是睡不著。。。。担心身体会受不住生病。。
因为知道睡著了比醒著更累
就是那种在床上翻来覆去睡不著，主要是也不知道为啥，就是睡不著，眼皮还还感觉皱皱的，眼睛可能也会有点痛，但是就是睡不著，这时候你明天要是有什么重要的事的话你还会担心现在几点了，然后会一直不停得看时间，12点1点2点3点，这时候你终于会有点困了，然后就会有困意上来，你也就终于睡著了，但是！第二天你起来做重要的事时就会特别特别困
感觉特难受，闭上眼睛但脑子里特清醒，然而眼睛却睁不开，昏昏沉沉的，然后就开始刷手机，刷著刷著就不困了，等到真的受不了的时候，你就可以睡了
还什么体验，就是睡不著要个毛线体验ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
好巧，昨天晚上就是一晚上没有睡著，就连迷糊的状态都没有。
不知道别人是怎么样的，但是对于我来说，特别困就是那种眼睛身体都觉得很疲劳了，大脑也基本已经进入不思考的状态了那种。然后睡不著就是你的大脑就是不肯进入休眠状态，也不清醒，也不入睡。这个时候其实是特别崩溃的。
我以前睡眠质量也一直不是特别好，容易醒，属于半迷糊半清醒状态，但是睡不著就是完全清醒的，个人感觉两者有很大不同，前者应该是属于睡著了。
在躺下之前，你会觉得自己再不睡就会直接倒下了，所以躺在床上，盖好被子准备睡觉，然后发现自己好像没那么困了，但是又告诉自己该睡觉了，就强迫自己闭眼放空大脑。在过了好长一段时间之后，你发现自己还没有睡著，打开手机一看，已经过去两个小时了，于是你心想，我要继续睡，结果眼都合不上，总是想睁开，但是眼睛却很累，像要炸裂了一样，把冰冰凉凉的眼罩戴上也只能缓解一点点。
接著差不多就该进入凌晨了，这个时候四周一片漆黑，你的耳朵变得特别敏感，如果戴了耳塞，你的大脑还是空的，睡不著，和上面状态一样。如果没戴耳塞，你就会听到各种声音，滴水声，风声，门声，总之就是各种奇奇怪怪的声音。
在觉得自己自行睡眠已经无法实现之后，你打开手机，尝试找一些催眠的东西。催眠视频，看完了确实挺晕的，眼睛也花了，但是一旦定睛，就清醒了。催眠的歌，很多都很温柔，有些听了还会容易感觉阴森森的，更睡不著了，另一些，就是听了也睡不著。催眠的朗读是我觉得效果还不错的，但是一般都是到结尾的时候产生睡意，结果一结束睡意就没了，还能更清晰地听见外面的声音。还有听上课的录音，上课确实催眠，睡觉的时候听就没啥用了，知识也进不去，觉也没著落，除了用电之外没啥用。
然后你就该开始觉得自己没必要再睡了，不然也是浪费时间，想要起床了。如果还是三四点，你会想，再努力睡一睡，休息一下眼睛总好一些，如果到了五六点，天空已经出现亮光了，基本就是，你要起床了，新的一天开始了。你的脑子剩下一团浆糊，吹吹早上的冷风，上班去了。如果有时间补觉，得到上午才能睡著一小会儿，也可能根本一会儿也睡不著，到一般来说，上午十点到十二点这个时间段基本是清醒了，其他时间就是大脑无法运转了。
当然，在晚上睡不著的过程中，你会时不时感觉到想要上厕所。另外，如果明天有事情或者是性格比较急的类型，可能会生气，气到骂人砸床那种，就会烦躁。还有就是会觉得是自己睡觉姿势有问题，不停翻来覆去变换睡姿，或者是一会儿觉得热一会儿觉得冷，怎么都不舒服。
回到我自己，热牛奶，中药，褪黑素，运动，眼罩耳塞，啥都试过了，睡眠都没有得到改善。昨晚，古文名人选集高数外语音乐催眠视频啥都试过了，也没用，总之就是，难受，但是习惯了就会释然，会难受但是不会生气。
希望题主以及其他所有人，都能拥有高质量的睡眠。
身体极度疲倦，精神异常清醒。当你的上下眼皮开始打架，甚至有点头晕、想吐，但脑子里却还是会像过山车般，跌跌落落起起伏伏，此时脑神经是以一种不正常的频率波动，从而影响你的心情，产生烦躁，焦虑的症状。
就是整个人半死不活什么都感受的到又什么都没法想的样子 有可能还会头疼、身体不舒服
哈哈哈哈哈，不应该是眼睛告诉你该睡觉了，脑子还在高速上宾士吗
感受就是时时刻刻担心自己要猝死了，死于头颅爆炸
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