身高168 体重66 深蹲100㎏ 握推50㎏ 是什么水平?
只是想知道自己在位置摆正心态
我给你举个例子,我大学有个同学,练格斗的,挺厉害,身高比你矮点,体重也比你轻点,好像60kg左右。他深蹲20kg,或者说根本不会蹲,但是卧推80kg他能推10个,并且关键他卧推也不太会推,也不怎么练。我当时都感觉惊呆了,你要是和他比深蹲,你完爆他,你要是和他比卧推,他完爆你。
我跟你举这个例子就是想说,「水平」这个词要有对比的参照物,你就和你身边的、认识的人相互对比就行了,相互竞争,不断进步。
如果是练了两三个月的,算是不错的,如果是练了两三年的,算一般般的
不错的水平,贵在坚持
卧推不到一倍体重,有点弱的水平
这玩意得看跟谁比。跟路人比,他们都不会呢,你水平在他们看来还是蛮高的,跟专业队的比的话,热身也就这个吧。毕竟体重在这呢。
深蹲不差,卧推需要加加油。
女生的话还不错,男性的话属于训练一个月水平
女生的话 入门。男生的话……不是很行。
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