有人身高180+，体重70-，三项超过五百吗？

嗯，个人比较奇怪，想又瘦又有劲，180 68，三项390，完后就不怎么涨了，想看看到底有没有这样的人

Cailer Woolam

十六岁的时候硬拉200，成绩是

深蹲154kg，

卧推83kg

硬拉200kg

体重59kg。

身高网上没有具体数字，但是图片和larry wheel轮子哥一样高，所以大概185。

18岁达成539总成绩.

现在gym pr 435kg硬拉.

传统式硬拉: 350kg 无腰带赤字硬拉,他的传统pr也接近400kg,体重100以下.

我身高163，体重80，目前三大项加起来还差50公斤破500，努努力，明年年底可能勉强能进500吧。

恕我直言，身高180+，体重70-的这种身材基本就是瘦，如果能三大项破500，我直播吃屎（划掉），我愿称你为最强。

180+意味著力量举三项做工距离长。体重70-意味著肌肉量较少。进行力量训练的初期主要是神经的适应，随后伴随著肌肉的生长。当重量的不断增长（意味著训练强度不断提高），你不太可能保持大训练量（意味著总容量的下降），你的肌肉增长会变得十分的缓慢。这个时候对于神经的压榨已经完成了。想要再有力量的提高势必要有肌肉量的增长。同时力量举很吃身体杠杆的优势。有的人长臂猿那么肯定相对的硬拉更强。但是要是短腿短手则深蹲和卧推强但是硬拉必然收到影响。也就是没有一个人三项能都做到也很强。想要三项500 深蹲 160-180 硬拉：200-220 卧推：120-140。

大概也就是这个人大概深蹲2.5倍体重硬拉 3倍体重卧推2倍左右体重然后体重还只有60多。我也180 我68KG 时候臂围只有28 我没见过身高180+。臂围28的人能够卧推120+的。我觉得不是太现实。这个身高打83KG都很吃亏，更别说保持在70KG以下了。

180以上身高体重还不到70kg，这也太瘦了吧，光卧推就很难到的了100，那其他两项加起来要超过400，也就是深蹲和硬拉都是200以上？

很难很难

如果能以题中条件完成三项500+的话，我猜此人应该有如下特点：手长过膝、腰短、腿长（具体点，小腿较长、大腿较短）、骨架大又有不错的力量天赋。估计硬拉240深蹲160卧推100。

之前私教，178，73，600左右。多看举重队的诸神。

强不强壮，还是由Ffmi指数决定高180体重70，就当你体脂百分之10，那么Ffmi指数19.3，这个指数基本不太可能三大项500（更何况基本上不太可能体脂百分之10）一种可行性比较强的可能是体重75体脂百分之10身高180臂展200，这时候你的硬拉非常逆天，可能数据上可以到500（我在说什么为什么我要回答这种问题）