孩子喜欢开灯闷在被子里睡觉，给他开小台灯，他把大灯开起来。于是我等他睡著关大灯。如何培养他关灯睡呢？
孩子如何培养关灯睡
开灯睡也没事吧，定个关灯时间就好，比如孩子平时十点睡，定11点关灯。有些智能家居用品可以定时，用个延时开关也能做到。
这个情况是心理问题。开灯睡觉很大程度上是因为心理恐惧。要让他主动关灯睡觉，需要克服的问题很多。最好的办法是先买个定时关灯的灯给他，或者在他房间的灯上加装定时器，两小时后自动关灯。这样就不用为了让他关灯的事情找很多烦恼。等孩子长大一点，过了黑暗恐惧期，自然就好了。否则强行去改变他的行为，就像提前给孩子撤掉尿布一样，除了自己经常要提醒他尿尿，还要多洗很多衣服裤子，给自己找一堆麻烦和烦恼。
孩子多大啊？如果还小的话怕黑很正常的，你慢慢引导，可以跟他商量开台灯，然后妈妈陪著，讲睡前故事或者唱歌之类的，如果不是怕黑，要先了解他为什么要开大灯睡觉，对症下药
我小时候也害怕黑 就是单纯怕
甚至高中的时候还都是开灯睡觉 等到睡著了我爸妈再给我关灯
后来上了大学强制熄灯
从此我就养成了关灯睡觉的好习惯
所以这件事自然而然就随著孩子习惯改变就行
特意改容易适得其反
还有开灯睡的人？应该是怕黑吧
孩子的这个习惯，和他一开始接受到的习惯有关系，其实每个人都有自己睡觉的习惯，有些人习惯关灯，有些人习惯抱著枕头睡。等等蒙头睡和开灯睡，观察孩子情况是否影响到孩子的睡眠质量，如果没有先可以忽略。开灯的情况如果开的大灯比较亮，家长平时先让孩子适应用不同的灯光。之后可以用调节灯光的台灯。
我觉得你先问问孩子是什么原因，然后慢慢来，先开小夜灯，让他选个他喜欢的，孩子普遍害怕黑
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