孩子喜歡開燈悶在被子裏睡覺，給他開小檯燈，他把大燈開起來。於是我等他睡著關大燈。如何培養他關燈睡呢？
孩子如何培養關燈睡
開燈睡也沒事吧，定個關燈時間就好，比如孩子平時十點睡，定11點關燈。有些智能家居用品可以定時，用個延時開關也能做到。
這個情況是心理問題。開燈睡覺很大程度上是因為心理恐懼。要讓他主動關燈睡覺，需要克服的問題很多。最好的辦法是先買個定時關燈的燈給他，或者在他房間的燈上加裝定時器，兩小時後自動關燈。這樣就不用為了讓他關燈的事情找很多煩惱。等孩子長大一點，過了黑暗恐懼期，自然就好了。否則強行去改變他的行為，就像提前給孩子撤掉尿布一樣，除了自己經常要提醒他尿尿，還要多洗很多衣服褲子，給自己找一堆麻煩和煩惱。
孩子多大啊？如果還小的話怕黑很正常的，你慢慢引導，可以跟他商量開檯燈，然後媽媽陪著，講睡前故事或者唱歌之類的，如果不是怕黑，要先了解他為什麼要開大燈睡覺，對症下藥
我小時候也害怕黑 就是單純怕
甚至高中的時候還都是開燈睡覺 等到睡著了我爸媽再給我關燈
後來上了大學強制熄燈
從此我就養成了關燈睡覺的好習慣
所以這件事自然而然就隨著孩子習慣改變就行
特意改容易適得其反
還有開燈睡的人？應該是怕黑吧
孩子的這個習慣，和他一開始接受到的習慣有關係，其實每個人都有自己睡覺的習慣，有些人習慣關燈，有些人習慣抱著枕頭睡。等等蒙頭睡和開燈睡，觀察孩子情況是否影響到孩子的睡眠質量，如果沒有先可以忽略。開燈的情況如果開的大燈比較亮，家長平時先讓孩子適應用不同的燈光。之後可以用調節燈光的檯燈。
我覺得你先問問孩子是什麼原因，然後慢慢來，先開小夜燈，讓他選個他喜歡的，孩子普遍害怕黑
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