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要看是哪种疲惫感了，如果身体明显感觉到不适，例如呼吸困难，物体识别开始模糊那就果断停下来。如果仅仅是骨酸堆积过多肌肉酸痛，或者是感觉枯燥乏味请继续跑下去，这个时候正是锻炼意志的最佳时机。跑步不仅仅是锻炼身体的运动，也是锻炼意志力的最好运动，特别是跑操场的时候。你会感觉跑操场更容易疲惫，很枯燥，那是因为周围的景物没有新鲜感，熬过去就好了。长期的锻炼后你会发现自己的意志品质比路跑时更坚定。

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谢谢邀请，我感觉累的时候正是考验一个人意志的时候，在跑步之前我会设定目标，中途再累不会轻易停步，直到目标达成，这样结束后会很有成就感，但如果身体明显感觉到不舒服，膝盖明显感觉到疼痛了那就不要勉强，跑步的目的是为了强身健体，应该根据实际情况量力而行

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跑累了可以跑慢一点，但还是要坚持跑的，因为一停再跑身体就会不想再跑了。

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跑走结合。如果你是初跑，可以边跑边走。以待适应。

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跑累了就走一走，跑走结合不违背锻炼初衷。

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放慢速度跑，或是快走，不要突击成绩的话，没必要挺著遭罪。

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得看你的目的是什么？有没有设定具体目标。你如果就是闲余时间锻炼，又想不影响正常工作生活，那么感到累了就停无疑是正确的。但如果你设定了今天是五公里的目标，那么累了你就停?要么你设定的目标不切和实际，要么就是你毫无意志力可言。

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放慢速度继续跑，你就会发现身体会越来越轻松，走最好还是别走了，走了再跑起来就难了

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