每天下午都跑步对身体好吗？
每次间隔都在24小时左右
下午跑挺好的，但是如果天天跑还是少跑一点，循序渐进比较好。下午跑，气温舒适，据说含氧量最高，但是可能还是要注意防晒
下午有时间跑当然好啊！起码没有早晚温差的问题。
再者，下午跑，可以抑制晚餐的食欲。按我的个人体验，晚餐前跑步，晚饭会吃的比较清淡，不太想吃油腻的食物。适当补充水分和蛋白质，蔬菜就可以了！相当健康。
再次，可以提高睡眠质量。下午消耗掉一天多余的精力，晚上入眠快，而且深层睡眠的几率会大些。早上一醒，满血复活的感觉。
最后，不用太纠结跑步的时间段，毕竟，适当运动，在合理的时间，对身体都是有益的。
第一，现在冬季早晚气温低，下午跑步确实是最好的，只要时间能允许；
第二，我们跑步的人不会每天都跑，也会做力量，更要好好休息；
我是5天跑一次，每次8公里，就这不是膝盖不舒服就是教不舒服，明天跑的话，少跑点应该可以吧，运动量太大可能容易受伤吧。
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