西红柿也叫西红柿，西红柿炒蛋，蛋炒西红柿，敢不敢来点带构思的?!吃腻了的话，不如试试这款焗烤西红柿蛋，烤箱直接烤制，美美的你再也不怕油烟。西红柿有生津止渴、健胃消食、清热避暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有明显止血、降压、降低胆固醇效果，对医治血友病和癞皮病有特殊功效。总的来说煮熟的西红柿会比生西红柿养分丰厚得多，由于加热时刻越长，西红柿红素和其他抗氧化剂增幅越大。这款西焗烤西红柿蛋简略好做还好吃，快来看看怎样做的吧~

【焗烤西红柿蛋】

食材：西红柿3个、鸡蛋3只、葱两根、芝士适量、盐适量、色拉油适量、黑胡椒粉适量

做法：

1、西红柿洗净，去掉蒂的上部

2、挖空内部的西红柿肉

3、底部撒少数的盐，打进一只鸡蛋

4、撒上盐和黑胡椒粉，西红柿上刷一层油

5、撒上葱花，放进烤箱200℃，烤上大约15分钟

6、撒上适量的芝士，烤上大约5分钟左右

7、最终就能够取出来食用了

小贴士：

西红柿做熟之后，里边的养分成分西红柿红素才干出来。 每家烤箱品性不同，我的温度和时刻仅供参考，喜爱硬的能够烤的时刻短一些。

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