豆腐在中国有着悠久的历史,其原料是用大豆通过研磨制成,含有丰富的蛋白质,拥有着天然的营养成分!尽管豆腐的做法多种多样,比如麻婆豆腐、红烧豆腐等,不过不少网友还是表示豆腐因为吃起来不够入味,尤其是家里的小朋友一般都不是太喜欢吃!其实豆腐要是处理得当的话,是非常美味的,其“植物肉”的美称那也不是浪得虚名的,可见其口味确有独到之处,而且它含有的营养价值和功效也是非常的高,尤其是对于很多三高患者来说,也是一种非常不错的食疗佳品!那么今天呢,小编就再给大家介绍一道豆腐非常棒的料理方式:“金银豆腐”!这做法太赞,补钙健脑易吸收,老人小孩都合适,下面一起去看看吧!

  【金银豆腐】

  备用食材:豆腐200克,鸡蛋3个,油适量,盐适量,葱花适量;

  买回来的新鲜豆腐,用清水洗净,切成大小均匀的小方块,热锅烧水,下入适量食盐,水开后下入豆腐块焯水小3分钟,去除其豆腥味,而且豆腐经过焯烫会变得紧致一些,在炒制的时候便不会轻易破碎!至于加盐的目的可以给豆腐调底味,使其更加入味。

  3个鸡蛋依次磕在一个干净的小碗中,加上适量的盐和料酒,加入料酒可以使鸡蛋受热后更快的定型而且口感也更加蓬松、香醇,鸡蛋搅拌打散后,再加上之前切好的豆腐块,搅拌均匀。

  锅中倒上底油,待油烧热后,放入搅拌好的鸡蛋豆腐,开中火,先不要急着去翻动,待稍微定型后,用锅铲轻轻的翻动,直至鸡蛋被炒至熟透后,撒上葱花,再根据个人口味加盐什么的调个味,即可盛出装盘享用美食!

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