【直排轮学习记】好玩のi8缩时录影~后溜绕校园/单脚滑行/跳跃练习|伍柒玖牛肉面饭馆*附影片
唷呼~好久没有记录衬仔仔的直排轮课程啦!4月1日愚人节进入第23堂户外课~最近爱上iphone 8的缩时摄影功能,尤其用来拍摄动感的直排轮还挺有趣的耶!
这次熟悉的橘子教练扫墓去,换Max教练带领,两位【Refun玩转创意团队】老师都是衬仔仔很喜欢的喔!
▲夏日炎炎,运动一定要记得随时补充水份。
▲咕噜咕噜~话说这瓶是用icash购买7-11商品自动登录发票抽奖中的。
▲清凉解渴,哇!
补充完体力,准备上工了!一起来复习后溜吧,绕大圈子回转,用缩时摄影很有趣耶!
接著练习大字煞~
Max老师挺有创意,为了让学生能够增进滑行速度,用你追我跑的方式~
▲趁著轮流进行溜时在旁边歇息一下。
▲每周一次户外直排轮,在博爱国小进行,有运动又可以遮蔽太阳还不错喔。
接著难的来噜~时日不见的单脚直溜,咻~
接著是双脚跳蹲,Max老师明明要学生们先挑战右边比较简单的单排障碍,结果大家都跑来挑战左边困难的双排,哈!
刚刚第一次跳得还不错,第二次变成单脚就不正确啦!
用单脚也比较容易受伤,Max老师说跳跃之前最好是不要停顿下来喔!
时间咻一下就过了一小时,10点半带队开始进行校园探险噜!
下课后,衬仔仔照常留下来自己练习,先来复习很久没练的蹲溜回转~
还有简单的双脚开合~
ㄟ~也太开啦!又再玩一次~
接著,衬仔仔说要带妈咪去绕校园,因为老师带队时家长都没跟到(孩子穿直排轮咻一下就不见了,家长跟不上啦),当然要趁机试一下缩时摄影功能噜!后溜绕校园Go~
原来快速动作这么好玩,连中间过程中有跌倒(有人眼尖发现妈)也能够瞬间爬起!下次再多拍点别的!
▲绕完一圈,满身大汗。
还要玩什么呢?利用不同颜色的三角锥,母子俩随兴发挥创意,还玩抢颜色比赛。
顺便复习很久没练的S型急转弯。
最后来个S型急转弯加上蹲溜的缩时摄影版本,做为今天直排轮课程的ending!
▲因为有人急著想玩一旁的大水管!
川堂旁边的大水管,之前看到好多亲子情侣坐在里面过,好像很有趣!衬仔仔脱下装备,我们也来噜~
▲日正当中,水泥建造的大洞好凉快!
讲话还有回音,四周围因为是凹透镜原理,可以看到颠倒的自己,算是有教学寓意的小场所。
▲躲在水管洞里面纳凉的母子俩,不想出去啦。
但不时有超大蚊子飞来飞去,有点讨厌,噗!
▲发现了秘密城堡,也太惬意了。
下午睡起来之后,再到三兴国小骑脚踏车,这回海带很认真把衬仔仔四轮脚踏车拆成两轮,终于有两轮的可以骑噜!不然之前到公园衬仔仔都是骑朋友的,很拍谢呢!也是小麻雀第一次看到衬仔仔骑两轮,好棒啊!妈咪我还不会骑脚踏车说!最厉害的是衬仔仔还跑了5圈操场,应该有2公里吧,这家伙真是卯起劲来了!
▲晚餐时刻,到北医附近的「伍柒玖牛肉面饭馆」。
小麻雀点了看到就必点的酸辣汤面70元,小菜皮蛋很推荐,有花椒麻麻的味道,一份30元,小黄瓜也很不赖喔!
▲海带点无骨鸡排饭85元,加大加20元。
▲衬仔仔的10颗水饺,这里算平价每颗只要5元耶!
充满运动感觉的愚人节,充实的一天结束!