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關於
"胸肌"
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新手練胸,啞鈴飛鳥相比臥推更有胸肌發力的感覺,那麼能不能用飛鳥取代臥推作為訓練的主要動作?
雪花臺灣
3年前
健身
力量訓練
臥推
啞鈴
胸肌
瘦人健身60天,胸肌兩側怎麼突出來兩塊肌肉?看起來不協調?
雪花臺灣
3年前
健身
增肌
肌肉
胸肌
二頭,三頭很少練,或者太弱,會影響臥推重量,效果嗎?二頭和三頭的維度和胸肌有必然關係嗎?
雪花臺灣
3年前
臥推
胸肌
胸肌兩側的凹陷是怎麼回事?
雪花臺灣
3年前
健身
健身塑形
健身標準
肌肉
胸肌
請教一下健身大佬 胸肌邊緣太弱如何改善?
雪花臺灣
3年前
健身
健身技術
胸肌
胳膊肘有傷,好不了的那種。但是想增胸肌怎麼做。177,68千克。?
雪花臺灣
3年前
胸肌
自重健身比如說俯臥撐對胸肌的訓練效果會比器械差很多嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身
徒手健身
肌肉訓練
胸肌
為什麼男孩子都有腹肌的多 胸肌的少呢 ?
雪花臺灣
3年前
肌肉訓練
胸肌
腹肌
這份胸肌訓練計劃有問題嗎,感覺自己進步好慢?
雪花臺灣
3年前
健身技術
肌肉訓練
胸肌
如何練出精瘦的肌肉?
雪花臺灣
3年前
健身
健身標準
肌肉
肌肉男
胸肌
做俯臥撐是不是真的可以練胸肌?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
健身技術
胸肌
女生會不會饞有胸肌和腹肌的男生?
雪花臺灣
3年前
肌肉訓練
胸肌
腹肌
胸肌練得難看多做有氧能解決嗎?
雪花臺灣
3年前
肌肉
肌肉訓練
胸肌
女生怎麼看故意穿緊身衣顯胸肌的男人?
雪花臺灣
3年前
女生
胸肌
臂力器臂力棒可以練胸肌嗎?
雪花臺灣
3年前
健身
肌肉
肌肉訓練
胸肌
運動
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