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關於
"胸肌"
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只做夾的動作 而不做推的動作能否練好胸肌?
雪花臺灣
3年前
健身
健身器械
肌肉
肌肉訓練
胸肌
我14歲,普通瘦子,想練胸肌,3個月而已,我是俯臥撐練胸肌,幫我選一下,求不要離題的回答謝謝?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
肌肉
胸肌
emmm,學生黨,每天只有15分鐘鍛煉時間,如何在五個月內鍛鍊出胸肌腹肌二頭還有肩?求詳細計劃?
雪花臺灣
3年前
健身
胸肌
鍛煉
男生的胸肌太大是什麼樣的一種體驗?
雪花臺灣
3年前
健身
胸肌
腹肌,胸肌,肱二頭可以一起訓練嗎?
雪花臺灣
3年前
肌肉訓練
胸肌
腹肌
練標準俯臥撐一組15下手就沒力了,重複練了5組,但隔天胸肌跟三頭都沒太大感覺該怎麼辦?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
肌肉訓練
胸肌
胸肌的這個部位怎麼練?
雪花臺灣
3年前
健身
徒手健身
肌肉訓練
胸肌
胸肌發達但是形狀不美觀是一種怎樣的體驗?
雪花臺灣
3年前
健美
力量訓練
臥推
肌肉訓練
胸肌
如何才能鍛鍊出這樣的身材?
雪花臺灣
3年前
健身
健身指導
胸肌
腹肌
身材
怎樣簡單的練出胸肌?
雪花臺灣
3年前
健身
肌肉
胸肌
一天練兩次胸肌行嗎?
雪花臺灣
3年前
健身
健身技術
肌肉
胸肌
經常健身,有胸肌,但是胸型是尖的不好看應該怎麼練呢?(有圖)?
雪花臺灣
3年前
健身
健身技術
健身標準
胸肌
諸位健身達人,我,男,24,左胸肌略大於右胸肌,請問如何調整,以及最後歸宿是怎樣的?
雪花臺灣
3年前
健身
健身技術
胸肌
一天一百個俯臥撐能練出胸肌嗎?
雪花臺灣
3年前
俯臥撐
肌肉訓練
胸肌
健身是優先訓練肱三頭肌還是胸肌?
雪花臺灣
3年前
健身
肌肉訓練
胸肌
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