---

一般是因為不夠大

---

除非你在乳頭下方有大量肥肉 你需要減肥

就胸肌本身而言 它的形狀是固定的，是永遠都無法改變的。你只能把它變的大一點，但是你永遠都沒有辦法改變它的形狀。方形和圓形都是理想的形狀。。。但是很多普通人比如我。是三角的。中間缺一塊。但是你沒有任何辦法。。。。

---

除非是大小不平衡，不然的話只要練厚了，再通過飛鳥夾胸、下協臥推或者龍門架多角度夾胸可以讓胸部變得更漂亮。

---

謝邀哈

如果是胸上有脂肪堆積，可以胸部訓練完帶著有氧，如果沒脂肪少，就是胸型不好看，那練就行了，加油哈

---

胸肌醜的，據經驗，很多都是下胸弱，導致胸肌下緣或窄或尖，可以多做下斜板和雙槓臂屈伸，另外也有一些中間厚四周薄弱的，嘗試常規訓練後做幾組寬握距窄握距

---

謝邀。

做有氧是掉體重的，不標準的有氧是會大幅度的流失肌肉的，就算是標準的有氧，也是會流失一小部分的肌肉的，最好配合支鏈最大程度的保證少流失肌肉。

胸肌的形狀是大概成型的，好不好看，有不有線條看你自己的鍛煉和刻畫細節。通過有氧是不能改變很多胸肌的形狀的，除非脂肪堆積很多才會有一點改變。希望對你，。

---

推薦閱讀：