在氧气不太充足的情况下可不可以跑步？
你想像一下你在高原跑，可不可以，这是长期锻炼才能接受。珠峰马拉松，你去看看，氧气少就多做其他含氧少的活动。
得看到什么程度。
我老家这海拔2000米，在平原跑10k用4分半的配速我都不怎么喘的，回来这跑个8公里差不多的配速喘得不行。如果是西藏那的话怕是更难受了，但是其实还是能跑的，有些训练队就去那训练，当然你不可能去珠峰那跑吧，那是送命。
您指的是高原地带吗？
您要不是专业运动员的话！
还是算了吧！健康第一！
没必要就不要跑了，作为一般健身跑步运动，缺氧状态会加重心肺的负担，有心血管慢性病或者体质较弱者，如果缺氧可能会发生运动伤害或生命危险。
但是专业运动员在高原缺氧环境训练，可以对肌体更强烈的刺激，调动人的最大潜力，世界优秀的马拉松选手，非洲埃塞比亚、肯亚的环境都处于高原，他们的长跑成绩一直非常优异，其中主要的原因与高原训练相关。
这个问题是空间站宇航员问的吗？
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