在氧氣不太充足的情況下可不可以跑步？
你想像一下你在高原跑，可不可以，這是長期鍛煉才能接受。珠峯馬拉松，你去看看，氧氣少就多做其他含氧少的活動。
得看到什麼程度。
我老家這海拔2000米，在平原跑10k用4分半的配速我都不怎麼喘的，回來這跑個8公里差不多的配速喘得不行。如果是西藏那的話怕是更難受了，但是其實還是能跑的，有些訓練隊就去那訓練，當然你不可能去珠峯那跑吧，那是送命。
您指的是高原地帶嗎？
您要不是專業運動員的話！
還是算了吧！健康第一！
沒必要就不要跑了，作為一般健身跑步運動，缺氧狀態會加重心肺的負擔，有心血管慢性病或者體質較弱者，如果缺氧可能會發生運動傷害或生命危險。
但是專業運動員在高原缺氧環境訓練，可以對肌體更強烈的刺激，調動人的最大潛力，世界優秀的馬拉松選手，非洲埃塞比亞、肯亞的環境都處於高原，他們的長跑成績一直非常優異，其中主要的原因與高原訓練相關。
這個問題是空間站宇航員問的嗎？
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