对运动一点兴趣都没有怎么办？

兴趣跟周围环境，身心条件都相关。

没有兴趣就不要运动呗。即便是不做纯运动，只要不是卧床不起的身体状态，也是在『小范围』运动著。

我之前也没有兴趣，尤其是听到要跑步的时候简直想吐，但是运动并不仅仅是跑步，游泳之类的人们一提就想到的事情才是运动。运动为什么不能是我们自己喜欢做的事情，当你脑子里有这个定义后，你就可以去大胆的做你自己喜欢的「运动」，就像乒乓球、羽毛球、踢毽子、瑜伽、跳绳、听歌散步、登山等都可以。

当你开始去做你自己喜欢的事情的时候，你会慢慢爱上它，而且运动过后产生的那种快乐的感觉会使你一直坚持下去。现在的我就是这个样子。从厌恶跑步厌恶游泳的一个大胖子，到现在变成一个爱上运动（瑜伽、跳绳）的小胖子。其中收货的快乐不言而喻。而且也让我学会了去慢慢做回自己。去做自己喜欢的事情，而不是别人口中「好的事情」。我相信你也可以找到适合你自己的运动，并爱上它。

要是实在没有自己喜欢的，也可以寄托于其他事情上，比如逛街又何尝不可呢