打篮球的时候把大拇指杵了，旧伤，请问如何康复？
大拇指经常因为打球或者其他运动杵了，一般半年内还没好的情况下会再次杵伤，这种情况已经五六次了 请问有没有运动方面专业人士帮忙看下是否有痊愈的可能以及如何康复？（现在打羽毛球反手的时候大拇指定不出去，会很疼）谢谢！
运动损伤是一个很困扰运动爱好者和运动员的问题，尤其是同一位置反复性的损伤。损伤后治疗和康复的不系统和不及时往往是旧伤反复发作的原因之一。大拇指损伤后，其关节周围韧带筋膜等软组织会出现一些粘连的显现，前期表现是影响关节的活动度，后期影响的是局部的血液循环和新城代谢功能受阻，会使得损伤处的恢复变缓变慢，造成大拇指损伤关节处的不稳，当运动强度上来时，该处的损伤风险加大。
对于您目前的状况因为没有亲自检查评估，在这里只能给出一些作为参考的建议，具体操作请结合您个人的实际进行。
在损伤的中、后期
1、大拇指损伤关节周围肌肉、韧带和筋膜的软组织松解，可以采用按摩放松地手法进行，这个基础上可以配合关节的松动术
2、加强大拇指周围肌肉力量的练习，可以选著多条橡皮筋进行大拇指的屈伸和内收外展的抗阻练习，通过增强关节的稳定性来预防损伤的再次发生
AT运动物理治疗师尹激润为您回复
谢邀。你可以轻轻拉动你的大拇指做一下关节松动，然后再活动你的腕关节，放松一下尺骨和桡骨中间的肌群，可以涂抹万金油。
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其实戳手指是运动过程中必不可少的伤病，看似不大，但是会造成很多困扰，我前几天也刚戳中了手指，肿到现在，这是关节滑脱错位的一种表现，你可以打指板进行固定，或者在去打球的时候去买专业的护指戴著，还有就是，红花油置于掌心，用力搓揉阿是穴（就是最痛点）就会缓解，最重要一点是要养，关节的血液供给相对较慢，骨头滑膜处滑液分泌的速度也慢，所以康复需要时间，还要在一定时间范围去联系手指上各关节的力量，才能给予最大的保护！谢邀
我初二的时候放学打篮球，右手无名指最靠近手掌的指节被篮球杵了，当时很疼很疼，简直像是整个右手手臂都被贯穿一样，但是那个指节一直没有淤青，忘记当时是否影响指节弯动了（反正现在是有点费劲的，感觉那地方明显缺根筋，有的动作不能完成），我就放学路上自己用左手握捏了很久，直到它不那么疼。没有冰敷，没有任何擦药，也没有跟家长说，更没有及时就医。后来同学跟我说这种被杵了就是永久的损伤，那个指节会有点变形，并且再也回不去原来健健康康的样子。
自那以后过去了十年，现在我的手是这样的：
我是一个弹钢琴的人。高中因为学习太紧，断断续续弹琴，都随便弹些简简单单的，难度没上去，所以一直没意识到。直到高考完（大概是手指受伤后四五年吧）重拾以前有难度的曲子的时候，我才发现右手34指（中指+无名指）无法弹出流畅的颤音......呵，手指功能障碍。虽然可以用其他手指代替完成颤音，但感觉终究是不一样的。自我发现后，这又五年之多的期间里，没有任何的好转！我最近开始每天强练这俩指的颤音，练到连带著手臂肌肉酸疼，希望能出现什么医学奇迹...太晚了，已经没有别的补救措施了。我现在非常能理解琼瑶剧里汪绿萍作为一个舞者断了腿是什么感受。
我以后绝不会让我的孩子在没有我允许的情况下去碰篮球，就算碰了，也一定会及时问他/她手指有没有受伤，要是有问题及时就医，以防这样的悲剧重演！！！！！
虽然我的回答对这个问题可能没什么帮助....但是，真心愿所有的手指被杵伤的人都重视，都康复，都痊愈！
好巧；我也大拇指扭伤，已经过去4天了，消肿了，但是感觉稍微有点错位；去医院看了下，拍了个片，果然大拇指第二段关节有点错位；那个医生告诉我不是骨头伤了，让我去核磁共振，还让我去拿核磁共振结果去整形科手术！ 其实我感觉没那么严重，也问过当医生的朋友，他看了片子说去正规医院夹板就可以了。问题是我去拍片的医院很正规。然后买了个有固定功能的护具先带著吧。过几天看看
谢邀，当场处理的话可以压住被杵关节往外拉。之后冰敷。
然后严重的话建议去正规骨科医院就诊。答主左手食指第一个关节杵了到现在大半年了还疼，弯不到头。。。我最初学打篮球的那三年，十个指头除了小拇指，剩下的八个全都杵过。在杵之前，我的指头是那种细长细长的，上高中前（初三才开始学打球）别人一看我的手就觉得是弹钢琴的手（我可以单手抓篮球，应该算的上长了）。但是只要被杵以后，指节就开始红肿，伴随的是疼痛，然后很奇怪的一点是，过上一段时间疼痛就消失了，和正常的指头比也没有任何不适，但是肿胀却一直下不去，尤其是指节部分就像是没消肿一样。不过，因为没有任何不适感，只是外观变化，所以一直也不是太在意。而且，从杵过之后，没接好球被篮球顶到指头上的话，也没有那种被杵到的疼痛感，只要不是冬天打球，我就再也没有被杵过了。
运动防护很重要而且经常性的以后会遭罪。现在也就带带护具药物处理吧！
我和你情况一样，现在我在扎针灸，已经一个星期了，感觉有好转，想完全治好有些难，但这应该是最保险的方法了。
正规医疗机构骨伤科就诊。
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