早起早睡午睡，为什么还是会打哈欠？（打困）?
早上6起??????*??*??????-??-??????*??*?-??-?
午睡十分钟
10睡
为啥还是会打哈欠（困）
呃，可能是数学老师太唠叨了
我经常打瞌睡，都是因为数学老师
基于本人的经验
有一种可能原因
吃太饱了容易困
人从出生之时起，一直至生命的终止都会打哈欠。
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。
人困乏的时候会打哈欠，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息；即将进入紧张工作之前，也可能会打哈欠，借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力；小孩子出现频繁打哈欠的现象通常是睡眠不足造成的，是一种犯困的表现。还可能是室内缺氧，进而造成脑部缺氧所致，一般去室外呼吸一下新鲜空气就会有所缓解；还有可能是缺乏锌等微量元素造成的。
所以，打哈欠不代表一定是困了。如果不影响日常工作，就不用去管它。
可能是心理关系吧 主要还是不要有心理作用的
谢邀！
01为什么睡眠充足白天还会困？
20世纪50年代初，研究员阿瑟林斯基和克莱特曼发现，睡眠有90-120分钟的周期，从浅层睡眠到深度睡眠。这个过程被称作「活跃-休整基础循环「。后来进一步研究表明，大脑清醒的状态也存在同样的90-120的周期，即昼夜节律。
白天，我们的生理指数如心跳、激素水平、肌肉张力和脑波活动在循环周期的前段都会升高；经过1小时左右，所有数值都开始下降。大约90~120分钟之后，身体开始渴望休息和恢复，并发出一些信号，如打哈欠和伸懒腰，陈发饥饿感，压力增大，难以集中，做事拖拉，胡思乱想，容易犯错等。
02想要缓解困倦你可以试试这两种方法
【1】给自己安排一个策略性小睡，一般早起星人上午容易没精神，如果这样的话你可以在9点前小睡十分钟，或者平时有意识的利用碎片的时间来一个小憩，睡上10-15钟，会非常明显的缓解你的疲劳。
【2】午睡控制在20分钟左右。根据专家的说法，小睡10到20分钟可为您带来最大的收益，最有助于大脑功能的恢复，是增强机敏性和增加能量水平的理想选择。短时间的小睡是为了在深度睡眠发生之前醒来，这样可以快速恢复身体能量，提高警觉度，快速、高效地投入，也被称作「快速充电式」午睡。
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