现在的保健品安全吗？
感觉自己已经在90后吊车尾了，想买一些保健品吃，比如胶原蛋白、葡萄籽、美白丸或者针剂补充一类的，但是怕不安全吃坏身体，毕竟这东西都是走身体内循环的，怕把身体吃坏了，现在这些东西都安全吗？国家对这方面有一定的把控吗？现在有没有类似的保健品吃坏人的案例呢？
我先针对楼下对于褪黑素的错误理解纠正一下。
褪黑素是用来美白的吗？| 褪黑素测评推荐
这是我们发布的关于褪黑素的报告，希望在对褪黑素有误解的小同学们可以看看。
然后我再说保健品，其实我说保健品安全的话，这个判断基本是没有错，但是抛开剂量谈成分就是耍流氓了。
我们要知道，很多维生素、矿物质等等营养元素，我们每天的饮食是达不到身体所需的标准的，故而有了保健品的存在，保健品根据科学的方法控制剂量，使用安全无害的成分，对我们身体进行营养补充。
但是！！！每个营养元素的补充对于我们的身体来说，是有耐受量这个概念存在的！
所以，保健品中营养成分的含量是否科学且如它产品成分表一样真实，是否添加其他营养元素来提高产品的价钱是非常重要的考量因素，而且至今没有科学实验证明，几种营养元素添加在一起服用，长期下去对身体是无害的。
但是国内现在很多保健品，都是宣称一个保健品，满足多种需要的这种。
我希望大家能够树立一个概念是一定要挑选自己最合适的，不要被一些其他的不需要的成分补充搞花了眼。
编辑于 2018-08-23继续浏览内容
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育婴师成晓燕母婴育儿达人，母婴行业创业规划与指导。关注sureyan95首先，可以看出你是一位非常注重健康意识的，合适的保健品确实可以达到调理身体机能，增强免疫力，改善身体状况的目的。
其次，保健品品种非常多，不良的产品和夸大的宣传为消费者的选择造成不少的困惑。很多人对保健品是又爱又恨。
其次，分辨保健品，目前比较有效的方式，就是通过国家药品食品监督网站查询产品是否合规合法；其次，分析产品的营养含量和功效；还有就是不要轻易迷信名人代言，广告吹嘘等非理性夸大宣传，最好有医生指导使用。
最后，说一下保健品是否安全的问题。这需要甄别，首先没有获得正规认证的，肯定是不能作为首选的，第二，以保证达到某种功效或治疗目的的，也是需要谨慎选择的，第三，没有明确成分含量的，也是需要慎重对待的。
以上是我对保健品的部分认识，希望能对你有所帮助。
首先，可以看出你是一位非常注重健康意识的，合适的保健品确实可以达到调理身体机能，增强免疫力，改善身体状况的目的。
其次，保健品品种非常多，不良的产品和夸大的宣传为消费者的选择造成不少的困惑。很多人对保健品是又爱又恨。
其次，分辨保健品，目前比较有效的方式，就是通过国家药品食品监督网站查询产品是否合规合法；其次，分析产品的营养含量和功效；还有就是不要轻易迷信名人代言，广告吹嘘等非理性夸大宣传，最好有医生指导使用。
最后，说一下保健品是否安全的问题。这需要甄别，首先没有获得正规认证的，肯定是不能作为首选的，第二，以保证达到某种功效或治疗目的的，也是需要谨慎选择的，第三，没有明确成分含量的，也是需要慎重对待的。
以上是我对保健品的部分认识，希望能对你有所帮助。
钱多随便买来吃，就跟吃水果啥似的，安全。至于其他，不晓得了哈
目前国内的保健品是鱼龙混杂，许多三无产品充斥著市场。但其实只要细心挑选，还是有不少值得信赖的保健品。挑选时，可以著重以下几个方面：
1、大牌子、有专利标志和批准文号
在选购时，我们应尽量挑选大品牌，这样比较有保障，另外，看清楚保健品的外包装是否有在明显的位置能看到保健品的专用标志和批准文号，这样才能确保购买到正规的、经过审核的保健品。
2、根据自身所需购买
购买保健品时一定要考虑自身的实际情况，根据自身的营养健康需要购买具有相应功效的保健品。如平时少吃蔬菜水果，体内缺乏维生素，则购买维生素，免疫力低下，则可以选择蛋白补充剂进行补充。
3、优质的原料才是好的保健品的基础。
购买保健品时要认真查看保健品的原料和功效成分表，从而判断该保健品的功效是否与原料对应。据我所知，市面上的保健品品牌中，只有汤臣倍健是实现了 「原料可追溯」这一措施。
汤臣倍健的产品的标签上都明确注明使用进口原料品种的具体生产国，更将国内外主要原辅料的供应商名录在展厅中列表公布。
而且，汤臣倍健对原料的选取也是非常苛刻，汇集了全球23个国家的优质原料，打造出不同的产品。
所以说，挺多国产品牌还是不错的。
正规的都安全 至于有没有效那就呵呵了
原料供应链不出问题达到国食安标准就安全。不是业内靠个人判断是不靠谱的。
对保健品不了解
但是自己吃过褪黑素，同时也在做食品行业
这么说吧，之所以大多数保健品不是SC（俗称的食品许可，「食」字头），是因为始终不是能长期吃的东西。
比如说，褪黑素我已经有一段时间不吃了
因为这玩意儿有不良反应，放在我身上的就是第二天思维迟缓混乱，整个人都有些迷糊
但会对我的工作造成困扰
有很多临床报告指出了这点
但是这点并不危及健康不是么
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