补身体最好的方式当然是食补,但是有些营养是食补很难补上来的或者是普通食物中无法提供的,这就需要保健品来补充了。

钙铁锌硒这些微量元素是可以给孩子吃的,但是要结合孩子年龄遵医嘱。比如缺钙严重的孩子,单纯靠食补已经很难满足孩子生长所需的钙质了,就需要钙制剂来补充了。

还有一种情况就是,有一些营养元素在普通食物里的含量微乎其微,很难考饮食摄取到,这时滋补品的优势就显出来了。比如燕窝,最具价值的就是其中所含的「唾液酸」(也叫燕窝酸)!

唾液酸的功效是什么?有科学依据吗?这是燕窝的独家秘笈吗?

燕窝批发黄鉴科:燕窝有什么功效?有科学依据吗??

zhuanlan.zhihu.com图标

2019年,CCTV1 权威发声:燕窝,它的神奇功效无可替代!

燕窝批发黄鉴科:2019年,CCTV1 权威发声:燕窝,它的神奇功效无可替代!?

zhuanlan.zhihu.com图标

那么问题来了,

小孩子也适合吃燕窝吗?

燕窝批发黄鉴科:190921【燕窝每日问答】——家里小孩适合吃燕窝吗??

zhuanlan.zhihu.com图标

最后再辟个谣:

辟谣:吃燕窝会引起性早熟?

燕窝批发黄鉴科:辟谣:吃燕窝会引起性早熟??

zhuanlan.zhihu.com图标

所以,只要能坚持长期吃,保健品滋补品真的可以提上日程了!

我是滋补达人黄老板,全国燕窝销量TOP3优质卖家!

各种滋补品相关问题,欢迎找我咨询探讨!


首先弄清一个概念,人体所需的是营养素,而不是保健品。人可以不用保健品,但是不能没有营养素。营养素是保健品,保健品包含营养素但是不等于营养素。您这里说的钙铁锌,属于矿物质,人体所需七大营养素之一;而鱼肝油,则不属于营养素,只能算作保健品。你可以不吃燕窝,冬虫夏草,但是你每天都需要蛋白质和膳食纤维等人体所需营养素。

如果您能做到下面这些,则可以通过饮食来给孩子补营养:

  1. 知道孩子需要哪些营养,参考人体必需营养素_百度百科;
  2. 知道哪些食物提供这些营养;
  3. 有时间有精力有条件每天为孩子都准备这些食物

如果做不到上面,还是选择好的营养素给孩子补充吧。现在市面上有很多好的选择,价格也不贵。


啥保健品也不用吃,都是智商税。

一个月多花几百块的伙食费,比啥都强。


具体要咨询医生。但是因为精致妈妈群体开始增多,现在对孩子的养育也越来越精致科学。很多家庭会选择给孩子适当吃一些营养品。

但是市面上针对孩子的营养品还是挺多的,建议挑选的时候要慎重,看品牌,看原料。大品牌毕竟在信誉质量上面都会可靠一些,毕竟没有过硬的质量也不会经过上百年的传承还能活下来。

其次看原料,比如你给孩子补充DHA,选择鱼油的时候。就要了解什么样的鱼油DHA的含量高,是不是天然的DHA等等。一般业内认为,普通鱼油DHA的含量是微乎其微的,一定要选深海鱼油。

而挪威和美国阿拉斯加两个地区产的深海鱼油是世界上质量比较好的,因为地处北极圈领域的深海,可以减少污染,深海鱼的品质也会更高一些。具体想了解更多,可以关注我,进我主页逛逛哦!

Mollers沐乐思:为什么补DHA普通鱼油不能选, 要选深海鱼油??

zhuanlan.zhihu.com图标发布于 01-08继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续半人半仙半人半仙2b青年

这个主要是看孩子的情况了,正常的孩子是不需要吃保健品的,不要为了吃保健品而吃保健品,那么孩子在那种情况下需要呢?第一,刚刚断奶的时候,这个时候孩子无法从母体获得足够的免疫蛋白,所以需要给孩子补充,通常会选择乃捷尔初乳素胶囊,也就是牛初乳。第二,小孩子常见的几种疾病,比如腹泄,感冒,过敏等症状的时候,也需要通过外界的补充营养来提高免疫力,抵御病毒的侵袭。至于你说的钙铁锌鱼肝油等等,这个要看具体的情况,一定要有针对性,不要盲目的给孩子乱吃。


这个主要是看孩子的情况了,正常的孩子是不需要吃保健品的,不要为了吃保健品而吃保健品,那么孩子在那种情况下需要呢?第一,刚刚断奶的时候,这个时候孩子无法从母体获得足够的免疫蛋白,所以需要给孩子补充,通常会选择乃捷尔初乳素胶囊,也就是牛初乳。第二,小孩子常见的几种疾病,比如腹泄,感冒,过敏等症状的时候,也需要通过外界的补充营养来提高免疫力,抵御病毒的侵袭。至于你说的钙铁锌鱼肝油等等,这个要看具体的情况,一定要有针对性,不要盲目的给孩子乱吃。


孩子也可以吃保健品吗?答案是肯定的。

不过,吃保健品出问题的却也不乏其人。曾经有一个小女孩,5岁的她乳房已经稍微的隆起,妈妈很是著急的到门诊来。问过情况才知道,孩子最近嗓子不舒服,妈妈把自己的阿胶枣给孩子吃,过了几天觉得效果不明显。

妈妈想蜂蜜不是有润喉的作用嘛,又拿出蜂王浆来给孩子服用几天。没成想,孩子的嗓子还没好呢,乳房倒是增大了。诸如此类事件有:一个6岁女孩连续吃了6个月花粉、蜂王浆之后,不但没长高,反而双乳开始增大,骨龄达到了9岁,这是性早熟的表现。

性早熟的孩子不但不会「高人一等」,反而导致骨骺提前闭合,最终「矮人一头」。

除了蜂产品和花粉,孩子们吃成人配方的保健品同样是冒风险的事情。

人参等温补的中药材往往不适合孩子的体质。祖国医学即有「少不服参」之说,意思是说,处于生长发育期的儿童不宜服人参。

据现代医学科学研究证明,人参的主要成分有人参素、人参皂苷等物质。身体健康的儿童如果滥服人参会削弱机体免疫力,降低抗病能力,容易感染疾病,并出现兴奋、激动、易怒、烦躁、失眠等神经系统亢进的症状。

同时,由于人参具有促进人体性腺激素分泌的效能,又可导致儿童性早熟和引起性骚乱。可严重的影响儿童的身心健康。儿童如服参过量,还能引起大脑皮质神经中枢的麻痹,使心脏收缩力减弱,血压和血糖降低,严重危及儿童性命。

添加了中药材的凉茶孩子们也不宜多饮、常饮。

一些包装食品中强化某种营养素,如强化维生素A、D和钙的牛奶、酸奶,强化维生素C、铁、锌的饮料(如红牛、电解质饮料等)、糖果、面包、鸡蛋,在选择时也要看一看含量,算一算需要,否则,过犹不及。那么孩子如何来选择保健品呢?

应遵循缺什么补什么的原则,不宜取代日常进食,尤其是一些体质虚弱的孩子,更该在专业人员的指导下进补,千万不要盲目听从广告宣传跟风,那将不仅无益,还可能有害。

那些注明为儿童配方的维生素、矿物质、微量元素类的保健品可在专业指导下选用,比如赖氨酸强化面包、饼干,富含DHA的儿童成长奶粉、富含益生菌的奶制品,以及强化B族维生素的面粉都有益于儿童生长期,并相对安全。


尽管儿童保健品确实对机体某些方面起到积极的作用,但人体只有处在一个各类物质均衡的状态下才能保持健康,如果单方面强化某一方面的功能,就会打破机体的平衡,反而对健康造成不利。比如,有研究指出,赖氨酸可以增加人体对蛋白质的吸收率,对儿童的生长发育有促进作用,为此,不少家长就给宝宝补充赖氨酸。然而,一旦宝宝摄入过多的赖氨酸,就会出现食欲减退、体重不增、生长停滞、抗病力差等表现,体内甚至还可出现负量平衡。因此,要想宝宝能够健康地生长发育,绝不能一味地依赖保健品。当然,如果宝宝因长期患病而食欲低下,那么在他病愈后可以考虑给予一些相应的保健品,但在服用前必须征求医生的意见,而且服用的时间也不宜过长。

发布于 01-11继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续榴小莲de姐姐榴小莲de姐姐日照学区房

我今天刚刚给买了,感觉大家都在给孩子吃


我今天刚刚给买了,感觉大家都在给孩子吃


根据2016版中国居民膳食指南建议,

宝宝15天开始补充维生素D(鱼肝油),

4个月开始补充铁

12个月开始补充钙和锌等

至于DHA,补了有益不补也无大碍

但是,鱼油,一定要和鱼肝油区分开,宝宝不建议哦,其他提高免疫力的可以根据宝宝情况适当补充


说实话,一般情况不用的,只要平时孩子多注意营养,没必要去单独的补充,保健品在好,不如食补!

多吃青菜水果,适当运动,这样孩子就会健康成长,你单独的补充一样,会造成其中一种维生素多,另外的维生素少,得不偿失


推荐阅读:
相关文章