現在的保健品安全嗎？
感覺自己已經在90後吊車尾了，想買一些保健品喫，比如膠原蛋白、葡萄籽、美白丸或者針劑補充一類的，但是怕不安全喫壞身體，畢竟這東西都是走身體內循環的，怕把身體喫壞了，現在這些東西都安全嗎？國家對這方面有一定的把控嗎？現在有沒有類似的保健品喫壞人的案例呢？
我先針對樓下對於褪黑素的錯誤理解糾正一下。
褪黑素是用來美白的嗎？| 褪黑素測評推薦
這是我們發布的關於褪黑素的報告，希望在對褪黑素有誤解的小同學們可以看看。
然後我再說保健品，其實我說保健品安全的話，這個判斷基本是沒有錯，但是拋開劑量談成分就是耍流氓了。
我們要知道，很多維生素、礦物質等等營養元素，我們每天的飲食是達不到身體所需的標準的，故而有了保健品的存在，保健品根據科學的方法控制劑量，使用安全無害的成分，對我們身體進行營養補充。
但是！！！每個營養元素的補充對於我們的身體來說，是有耐受量這個概念存在的！
所以，保健品中營養成分的含量是否科學且如它產品成分表一樣真實，是否添加其他營養元素來提高產品的價錢是非常重要的考量因素，而且至今沒有科學實驗證明，幾種營養元素添加在一起服用，長期下去對身體是無害的。
但是國內現在很多保健品，都是宣稱一個保健品，滿足多種需要的這種。
我希望大家能夠樹立一個概念是一定要挑選自己最合適的，不要被一些其他的不需要的成分補充搞花了眼。
編輯於 2018-08-23繼續瀏覽內容
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育嬰師成曉燕母嬰育兒達人，母嬰行業創業規劃與指導。關注sureyan95首先，可以看出你是一位非常注重健康意識的，合適的保健品確實可以達到調理身體機能，增強免疫力，改善身體狀況的目的。
其次，保健品品種非常多，不良的產品和誇大的宣傳為消費者的選擇造成不少的困惑。很多人對保健品是又愛又恨。
其次，分辨保健品，目前比較有效的方式，就是通過國家藥品食品監督網站查詢產品是否合規合法；其次，分析產品的營養含量和功效；還有就是不要輕易迷信名人代言，廣告吹噓等非理性誇大宣傳，最好有醫生指導使用。
最後，說一下保健品是否安全的問題。這需要甄別，首先沒有獲得正規認證的，肯定是不能作為首選的，第二，以保證達到某種功效或治療目的的，也是需要謹慎選擇的，第三，沒有明確成分含量的，也是需要慎重對待的。
以上是我對保健品的部分認識，希望能對你有所幫助。
首先，可以看出你是一位非常注重健康意識的，合適的保健品確實可以達到調理身體機能，增強免疫力，改善身體狀況的目的。
其次，保健品品種非常多，不良的產品和誇大的宣傳為消費者的選擇造成不少的困惑。很多人對保健品是又愛又恨。
其次，分辨保健品，目前比較有效的方式，就是通過國家藥品食品監督網站查詢產品是否合規合法；其次，分析產品的營養含量和功效；還有就是不要輕易迷信名人代言，廣告吹噓等非理性誇大宣傳，最好有醫生指導使用。
最後，說一下保健品是否安全的問題。這需要甄別，首先沒有獲得正規認證的，肯定是不能作為首選的，第二，以保證達到某種功效或治療目的的，也是需要謹慎選擇的，第三，沒有明確成分含量的，也是需要慎重對待的。
以上是我對保健品的部分認識，希望能對你有所幫助。
錢多隨便買來喫，就跟喫水果啥似的，安全。至於其他，不曉得了哈
目前國內的保健品是魚龍混雜，許多三無產品充斥著市場。但其實只要細心挑選，還是有不少值得信賴的保健品。挑選時，可以著重以下幾個方面：
1、大牌子、有專利標誌和批准文號
在選購時，我們應盡量挑選大品牌，這樣比較有保障，另外，看清楚保健品的外包裝是否有在明顯的位置能看到保健品的專用標誌和批准文號，這樣才能確保購買到正規的、經過審核的保健品。
2、根據自身所需購買
購買保健品時一定要考慮自身的實際情況，根據自身的營養健康需要購買具有相應功效的保健品。如平時少喫蔬菜水果，體內缺乏維生素，則購買維生素，免疫力低下，則可以選擇蛋白補充劑進行補充。
3、優質的原料纔是好的保健品的基礎。
購買保健品時要認真查看保健品的原料和功效成分表，從而判斷該保健品的功效是否與原料對應。據我所知，市面上的保健品品牌中，只有湯臣倍健是實現了 「原料可追溯」這一措施。
湯臣倍健的產品的標籤上都明確註明使用進口原料品種的具體生產國，更將國內外主要原輔料的供應商名錄在展廳中列表公佈。
而且，湯臣倍健對原料的選取也是非常苛刻，彙集了全球23個國家的優質原料，打造出不同的產品。
所以說，挺多國產品牌還是不錯的。
正規的都安全 至於有沒有效那就呵呵了
原料供應鏈不出問題達到國食安標準就安全。不是業內靠個人判斷是不靠譜的。
對保健品不瞭解
但是自己喫過褪黑素，同時也在做食品行業
這麼說吧，之所以大多數保健品不是SC（俗稱的食品許可，「食」字頭），是因為始終不是能長期喫的東西。
比如說，褪黑素我已經有一段時間不喫了
因為這玩意兒有不良反應，放在我身上的就是第二天思維遲緩混亂，整個人都有些迷糊
但會對我的工作造成困擾
有很多臨牀報告指出了這點
但是這點並不危及健康不是麼
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