應該給孩子喫保健品嗎？鈣鐵鋅魚肝油等等！？
補身體最好的方式當然是食補，但是有些營養是食補很難補上來的或者是普通食物中無法提供的，這就需要保健品來補充了。
鈣鐵鋅硒這些微量元素是可以給孩子喫的，但是要結合孩子年齡遵醫囑。比如缺鈣嚴重的孩子，單純靠食補已經很難滿足孩子生長所需的鈣質了，就需要鈣製劑來補充了。
還有一種情況就是，有一些營養元素在普通食物裏的含量微乎其微，很難考飲食攝取到，這時滋補品的優勢就顯出來了。比如燕窩，最具價值的就是其中所含的「唾液酸」（也叫燕窩酸）！
唾液酸的功效是什麼？有科學依據嗎？這是燕窩的獨家祕笈嗎？
燕窩批發黃鑒科：燕窩有什麼功效？有科學依據嗎？?zhuanlan.zhihu.com
2019年，CCTV1 權威發聲：燕窩，它的神奇功效無可替代！
燕窩批發黃鑒科：2019年，CCTV1 權威發聲：燕窩，它的神奇功效無可替代！?zhuanlan.zhihu.com那麼問題來了，
小孩子也適合喫燕窩嗎？
燕窩批發黃鑒科：190921【燕窩每日問答】——家裡小孩適合喫燕窩嗎？?zhuanlan.zhihu.com
最後再闢個謠：
闢謠：喫燕窩會引起性早熟？
燕窩批發黃鑒科：闢謠：喫燕窩會引起性早熟？?zhuanlan.zhihu.com所以，只要能堅持長期喫，保健品滋補品真的可以提上日程了！
我是滋補達人黃老闆，全國燕窩銷量TOP3優質賣家！
各種滋補品相關問題，歡迎找我諮詢探討！
首先弄清一個概念，人體所需的是營養素，而不是保健品。人可以不用保健品，但是不能沒有營養素。營養素是保健品，保健品包含營養素但是不等於營養素。您這裡說的鈣鐵鋅，屬於礦物質，人體所需七大營養素之一；而魚肝油，則不屬於營養素，只能算作保健品。你可以不喫燕窩，冬蟲夏草，但是你每天都需要蛋白質和膳食纖維等人體所需營養素。
如果您能做到下面這些，則可以通過飲食來給孩子補營養：
- 知道孩子需要哪些營養，參考人體必需營養素_百度百科；
- 知道哪些食物提供這些營養；
- 有時間有精力有條件每天為孩子都準備這些食物
如果做不到上面，還是選擇好的營養素給孩子補充吧。現在市面上有很多好的選擇，價格也不貴。
啥保健品也不用喫，都是智商稅。
一個月多花幾百塊的伙食費，比啥都強。
具體要諮詢醫生。但是因為精緻媽媽羣體開始增多，現在對孩子的養育也越來越精緻科學。很多家庭會選擇給孩子適當喫一些營養品。
但是市面上針對孩子的營養品還是挺多的，建議挑選的時候要慎重，看品牌，看原料。大品牌畢竟在信譽質量上面都會可靠一些，畢竟沒有過硬的質量也不會經過上百年的傳承還能活下來。
其次看原料，比如你給孩子補充DHA，選擇魚油的時候。就要了解什麼樣的魚油DHA的含量高，是不是天然的DHA等等。一般業內認為，普通魚油DHA的含量是微乎其微的，一定要選深海魚油。
而挪威和美國阿拉斯加兩個地區產的深海魚油是世界上質量比較好的，因為地處北極圈領域的深海，可以減少污染，深海魚的品質也會更高一些。具體想了解更多，可以關注我，進我主頁逛逛哦！
Mollers沐樂思：為什麼補DHA普通魚油不能選， 要選深海魚油？?zhuanlan.zhihu.com發佈於 01-08繼續瀏覽內容
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半人半仙2b青年這個主要是看孩子的情況了，正常的孩子是不需要喫保健品的，不要為了喫保健品而喫保健品，那麼孩子在那種情況下需要呢？第一，剛剛斷奶的時候，這個時候孩子無法從母體獲得足夠的免疫蛋白，所以需要給孩子補充，通常會選擇乃捷爾初乳素膠囊，也就是牛初乳。第二，小孩子常見的幾種疾病，比如腹泄，感冒，過敏等癥狀的時候，也需要通過外界的補充營養來提高免疫力，抵禦病毒的侵襲。至於你說的鈣鐵鋅魚肝油等等，這個要看具體的情況，一定要有針對性，不要盲目的給孩子亂喫。
這個主要是看孩子的情況了，正常的孩子是不需要喫保健品的，不要為了喫保健品而喫保健品，那麼孩子在那種情況下需要呢？第一，剛剛斷奶的時候，這個時候孩子無法從母體獲得足夠的免疫蛋白，所以需要給孩子補充，通常會選擇乃捷爾初乳素膠囊，也就是牛初乳。第二，小孩子常見的幾種疾病，比如腹泄，感冒，過敏等癥狀的時候，也需要通過外界的補充營養來提高免疫力，抵禦病毒的侵襲。至於你說的鈣鐵鋅魚肝油等等，這個要看具體的情況，一定要有針對性，不要盲目的給孩子亂喫。
孩子也可以喫保健品嗎？答案是肯定的。
不過，喫保健品出問題的卻也不乏其人。曾經有一個小女孩，5歲的她乳房已經稍微的隆起，媽媽很是著急的到門診來。問過情況才知道，孩子最近嗓子不舒服，媽媽把自己的阿膠棗給孩子喫，過了幾天覺得效果不明顯。
媽媽想蜂蜜不是有潤喉的作用嘛，又拿出蜂王漿來給孩子服用幾天。沒成想，孩子的嗓子還沒好呢，乳房倒是增大了。諸如此類事件有：一個6歲女孩連續喫了6個月花粉、蜂王漿之後，不但沒長高，反而雙乳開始增大，骨齡達到了9歲，這是性早熟的表現。
性早熟的孩子不但不會「高人一等」，反而導致骨骺提前閉合，最終「矮人一頭」。
除了蜂產品和花粉，孩子們喫成人配方的保健品同樣是冒風險的事情。
人蔘等溫補的中藥材往往不適合孩子的體質。祖國醫學即有「少不服參」之說，意思是說，處於生長發育期的兒童不宜服人蔘。
據現代醫學科學研究證明，人蔘的主要成分有人蔘素、人蔘皁苷等物質。身體健康的兒童如果濫服人蔘會削弱機體免疫力，降低抗病能力，容易感染疾病，並出現興奮、激動、易怒、煩躁、失眠等神經系統亢進的癥狀。
同時，由於人蔘具有促進人體性腺激素分泌的效能，又可導致兒童性早熟和引起性騷亂。可嚴重的影響兒童的身心健康。兒童如服參過量，還能引起大腦皮質神經中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴重危及兒童性命。
添加了中藥材的涼茶孩子們也不宜多飲、常飲。
一些包裝食品中強化某種營養素，如強化維生素A、D和鈣的牛奶、酸奶，強化維生素C、鐵、鋅的飲料（如紅牛、電解質飲料等）、糖果、麵包、雞蛋，在選擇時也要看一看含量，算一算需要，否則，過猶不及。那麼孩子如何來選擇保健品呢？
應遵循缺什麼補什麼的原則，不宜取代日常進食，尤其是一些體質虛弱的孩子，更該在專業人員的指導下進補，千萬不要盲目聽從廣告宣傳跟風，那將不僅無益，還可能有害。
那些註明為兒童配方的維生素、礦物質、微量元素類的保健品可在專業指導下選用，比如賴氨酸強化麵包、餅乾，富含DHA的兒童成長奶粉、富含益生菌的奶製品，以及強化B族維生素的麵粉都有益於兒童生長期，並相對安全。
儘管兒童保健品確實對機體某些方面起到積極的作用，但人體只有處在一個各類物質均衡的狀態下才能保持健康，如果單方面強化某一方面的功能，就會打破機體的平衡，反而對健康造成不利。比如，有研究指出，賴氨酸可以增加人體對蛋白質的吸收率，對兒童的生長發育有促進作用，為此，不少家長就給寶寶補充賴氨酸。然而，一旦寶寶攝入過多的賴氨酸，就會出現食慾減退、體重不增、生長停滯、抗病力差等表現，體內甚至還可出現負量平衡。因此，要想寶寶能夠健康地生長發育，絕不能一味地依賴保健品。當然，如果寶寶因長期患病而食慾低下，那麼在他病癒後可以考慮給予一些相應的保健品，但在服用前必須徵求醫生的意見，而且服用的時間也不宜過長。
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我今天剛剛給買了，感覺大家都在給孩子喫
根據2016版中國居民膳食指南建議，
寶寶15天開始補充維生素D（魚肝油），
4個月開始補充鐵
12個月開始補充鈣和鋅等
至於DHA,補了有益不補也無大礙
但是，魚油，一定要和魚肝油區分開，寶寶不建議哦，其他提高免疫力的可以根據寶寶情況適當補充
說實話，一般情況不用的，只要平時孩子多注意營養，沒必要去單獨的補充，保健品在好，不如食補！
多喫青菜水果，適當運動，這樣孩子就會健康成長，你單獨的補充一樣，會造成其中一種維生素多，另外的維生素少，得不償失
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