长时间弯腰坐著坐姿不太好+晚上睡觉趴著睡压迫肋骨，现在坐著躺著久了就觉得肋骨难受，大家有类似经历吗？
从小的坐姿和睡姿不好，坐著腰弯的，睡就直接趴在床上，现在大三了平时学习坐久了就会觉得腹部肋骨有种怪怪的难受，不是疼，坐直起来不压迫腰部的话难受感就会少一些了，有人有类似的经历吗
高低背了应该
这种情况几乎正气不足的人都有，只是每个人的情况不同，有轻有重摆了。
可以锻炼把习惯改过来
这不是胸胁苦满吗？也叫胸肋胀满。买点小柴胡颗粒，每次喝两袋儿，每天喝三次，喝一个星期看看情况。如果早晨有口苦咽干，头晕目眩或者刷牙的时候特别恶心，那效果就更好了。 平常注意生活规律，不要贪凉饮冷不要熬夜。慢慢的也就没事儿了。
弯腰坐和趴著睡觉的习惯都不好，得慢慢纠正。可以选择护腰的椅子，坐直，晚上睡觉尽量别趴著睡。
哎，话说我去年被窝里坐了也有这个情况，就是肋骨下方隐痛。换个姿势就不疼了。。。忘了有多久没犯过了。
你应该还有无法深呼吸的问题吧？就是气只能在胸腔进行呼吸。
改善的方法是：用泡沫轴滚动松解整个背部特别是中背部（下端肋骨对应的部位），紧接著做背部和腰大肌腰方肌肩颈部的拉伸，然后练习卷腹（或者普拉提中的One Hundred）。
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