认知失调被改变的除了行为更多在思想，而且导致神经质，一直照这样下去，最后有什么后果？该怎么解决？
最重要的是那种思想和以前的自己是强烈的对比，自己认为非常不对的，怎样挽救自己不受改变？
综合理解
有一个方法很好用
凝视深渊，必备深渊回以凝视
注释神经质，最终的结果基本就是成为神经质，如果不想成为神经质，你可以凝视傻子，凝视聪明人，凝视智慧人，凝视伟人，至于凝视谁，是由你来决定的。
用环境是可以改变大多数人的，譬如鼎鼎大名的PUA已经验证了结果，自然你也可以运用其底层原理自我改变。
以上是方法。
至于如何，其实不太重要，代价的抉择。
祝您开心
有什么后果我不知道，也没人知道。我认为你的认知并未失调，思想也没有改变。所谓的失调不过是你刻意的想取悦他人获得认可与自己内心认知的失调罢了，不可能一直这样下去的，船到河中自然直。每个个体都是有差别的，出身，环境，经历等等，每个人都期望自己和别人一样或者别人和自己一样就会产生不可调和的偏差，失调是绝对的，不失调是相对的，暂时的。与众不同不是神经质，个体与个体之间本来就是不同的。
去看医生，一切消灭在萌芽壮态
后果你已经能预料到了 ，认知失调浅层的能通过心理干预纠偏 ，深层的就需要自己引深了。引深的方式:
1，人为催眠
2，通过冥想禅坐清醒梦等能量调节练习
3，药物
4，生活遇到重大刺激或高层次隐式影响
5，不断学习正知全面认知，不断在生活中给自己纠偏，念起就纠，有意识将会影响到潜意识
会问这问题应该还有救，可能你是想改变，但找不到目标方向
调整好心态，实在不行，喝一杯，醉一晚，醒来还好好活
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