每一次哭醒都是泪流满面且喘不过气,只记得在梦里面悲伤的不能自已。

请问是心理压力大抑或身体不舒服的表现?


一、梦中哭醒,说明睡眠质量不佳。正常的睡眠,应该是「无梦睡眠」。引发这种不健康睡眠的原因,一般不外乎两种,一是体质虚弱,二是心压过载,大部分情况下,这两个因素都是交互并存的。

二、悲伤情绪,源自「很在乎的东西已然消逝或即将消逝」这一情境,但是在睡梦中,这个东西不一定以本来形态出现,因此题主需要自己去寻求这个引发悲伤情绪的东西到底是什么。个人仅提供几个参考方向:①近期有没有亲友离去;

②近期有没有遭遇重大挫折(能导致对自己的能力、价值产生怀疑的那种);

③工作、学习、生活环境是否即将面临可不避免的重大改变;④情感上是否有求而不得的现象;⑤如果是固定时期周期性出现的哭醒现象,建议需求心理咨询师帮助,找到阻抗并克服。

作为一个经常哭醒的人 我觉得我很有资格回答 这也是我回答的第一个问题 耶~

小时候就经常在睡觉的时候大喊大叫 但是醒来后毫无印象甚至不记得做过梦 妈妈因此带我去看过医生 吃药

然并卵 并没有什么卵用

长大上初高中后这种现象慢慢少了 但是哭醒的次数越来越多

哭醒的原因大都是做的梦导致的

比如梦到和妈妈吵架和朋友吵架被别人误会等等 委屈哭的

比如梦到有人死去了有人受伤了被遗弃了伤心哭的

比如做了噩梦被追杀被鬼追害怕哭的

虽然是做梦 但是情感却是真的 所以总是忍不住哭 而现实里就真的哭出来了

梦到后面现实占了上风会开始意识到是在做梦但是还是很伤心啊很想哭啊所以就一边哭一边醒过来然后再接著哭一会

其实现实中我是一个不怎么会哭的人

也没有经历什么很惨的事情

也许在生活中被压抑的自己 在梦里解放了自己吧

受的委屈啊不开心啊都宣泄了

其实没有那么严重 挺正常的现象我觉得……

虽然哭醒真的身心疲惫 但是有时候觉得

再接著哭一会吧 我很久没有哭了呢再哭一会就好啦 明天会开心的~最后祝你们每一个人每个晚上 都好梦~
你曾经遭受的伤害太深,伤口还没有结痂,每一次梦里流泪,都是现在逐渐强大的自己在安慰过去弱小的你。梦境重现,是一个自我疗伤的手段,亲,愿你早日走出来。

我所有悲伤和哭泣的源头都来自于我的母亲和姐姐,每一次做梦梦到我和姐姐吵架,母亲都是护著她,不听我的解释,我都会委屈的挣扎著哭醒,哭到喘不过气,重复著做著这样的梦。

有时候能够伤害你最深的,往往就是家人。


梦的种类千奇百怪,做梦通常是潜意识意念对现实生活的积极反馈。如你常常梦中哭醒,说明你的现实情感处制机制出现了问题,你需要通过回忆梦中的细节找到意念所植入的那个具体情境或物件,以在现实生活中实现之。初步分析,你是一个性格较软弱,趋于内向型的女性,其次,你长期的感情积累处于压抑状态,且敏感于细节,最后,你将梦中的悲伤情绪反复循环,导致长期哭醒。建议常和朋友交谈,切勿沉迷情感剧。鉴定完毕,望采纳。
第一,与梦主性格有关系,梦主是个缺乏安全感的人,且多愁善感。第二,梦主最近心理压力过大。第三,梦主有尚未解开的心结。

睡眠质量非常差,睡眠浅,经常做梦,除了春梦基本都是噩梦,也是经常性哭醒,醒来发现自己还活著,老公身边也没有睡别的女人,家人都健在,世界也没有爆发大战或大病;生活比较规律,会跑步,看书,和朋友扯淡,没有太大的经济和精神压力,可能实际生活中想要改善却无法前进的某种情绪(比如和我爸淡漠的关系),嘴上说著无所谓却知道自己无法得到的某种贪念,等等,在梦里寻找宣泄的出口吧。

这样看来,我和我的梦,真是相爱相杀。


只是梦啊,醒了就好了,加油


最近倒是经常哭醒,以前频率大概是一年两三次,现在发展到几乎每周一次,从以前的一个梦境,到现在梦境的各种各样,直到今天,现在,此刻,我也还在哭,我尽量控制,希望没有吵到舍友。可是,心里的伤心却泛滥不停。之前做梦哭都是因为梦境,可是今天我意识到,我好伤心这样的自己,甚至害怕这样的自己,一个经常哭的人,在梦里哭的人,是不是太脆弱了,我一直不认为自己是个脆弱的人,现在这又是怎么了。 查了一些原因,都有,可能是重大疾病的预测,可能是心理压力,又或者就是日常感情发泄,我不知道。 暂时计划多去图书馆看看弗洛伊德的书,晚上偶尔跑跑步,或者去健身房。人嘛,总归是自己最了解自己,希望我能治愈自己,我感觉更可能是心理上的问题吧。 其实,哭到现在我已经记不清我做了什么梦了,不重要了,不要害怕,不要恐惧,也不要讨厌自己,我知道我能改变,一切都不是问题。 这,就是碎碎念吧。希望看到回答的你,如果也有这样的问题,想一想办法,找一找原因,试著不要压抑自己,毕竟大早上眼睛都哭肿了那小公主就不漂亮了,是不是。 嘿嘿,祝你安好。

这个回答可能有点答非所问,不过是有关于梦境的。

我的身体还算挺健康的,不过每年都会感冒一两次,有时候感冒重了,高烧,浑身乏力,就躺床上不动了,印象很深的有一次,我梦到自己浮在空中,周围什么都没有,只有巨大的空间的正中央的我,还有淡蓝的天空背景,我感觉四肢在伸展,是梦里的四肢,伸的很长,摆出一个「大」字的样子,梦里的东西,没有现实中因果逻辑的约束,这个场景就这样出现,我是在一个第三人称的视角,愈发感觉恐惧,是莫名的恐惧,不知道是怕那个空间如此之大还是什么,反正就是感觉到怕,紧张,后来梦如何结束,我也记不清了。

那一次我烧到四十度,痊愈后我就开始留意,是不是发高烧的时候,就会做像这样让人害怕得出一身冷汗的梦,后来有两次的发烧经历,让我对自己这个猜想更加肯定了,虽然没有什么科学依据,我也没有条件去研究这个现象,但是希望各位读者看完我这篇文,也能留意一下自己退烧的时候做的梦,是不是都会很虚幻,还会让人害怕。

下面我给大家讲讲另外两个令我害怕的,印象很深的梦,一次也是发烧,在老家,我吃了药躺床上,迷迷糊糊睡著,然后梦见一个半球,体积很大,空心的,只有球的表面那一层「壳」,大概就是一个乒乓球切一半然后方法的样子,颜色也是淡蓝色的(我也不清楚为啥老是淡蓝色)那个半球的「壳」是一种。。我感觉是能量?然后我在这个球面点了一点然后出事了,球面在我点的那个位置泛起涟漪来,波动扩散到球面与地面的交界出,反弹回来的波,比原来的波还快,然后一圈波纹终于撞在一起,我以为结束了,结果这圈波又在撞的位置重新又散开,再次冲向边缘,而且速度每次都在变快,就像往湖里扔石头,涟漪撞到岸上以更快的速度弹回来而且每次都更快,后来我就开始怕了,这个球面我控制不住了,然后我又没有办法阻止它,怕的不行,不知道这东西再快下去会怎么样,会不会炸之类的,我在地上看到了几棵草,拔掉,球炸了,震动很大,我直接在床上抽搐了一下,醒了,看了看时间,两点多,床单都湿了,汗出了很多。整个人感觉挺舒服的,没有白天的病怏怏的感觉,起床喝口水量体温,退烧了,然后我又躺下睡,后来就一觉到天亮了。

还有一次,是我很小的时候做的梦,这么多年了我一直记得,当时在梦里吓哭了。那时还小,和奶奶睡,被噩梦吓哭了她还不停安慰我来著~

那个梦是这样,我房间的床,床尾对著窗,可以看到很远的地方的山的轮廓,就像一条起伏的绿线一样,我梦见恐龙在山头跑,是踩著我刚才说的那样的绿线跑,远远的不觉得大,小时候也不觉得大,现在想起来那恐龙得有山那么大,梦里我叫奶奶一起逃跑,逃到一个机场,马那么大的恐龙撞破玻璃门就进了机场里面,我就哭了,后来奶奶说我浑身发抖,应该当时也没有生病什么的,就是单纯的做了个给我留下很多年印象的噩梦而已。这些都是真真切切发生在我的故事,不是瞎编的。像上面说的这类梦,我又有好几年没做过了,偶尔也会想发个高烧啥的。。别笑。。。。。。
在梦里回到了过去,看见她离我而去。我哭著对她说说不要走我求你不要走……一边哭一边说,然后醒来泪流满面,做梦时现实中真的吼了出来……「不要走」。在梦里看她慢慢走远,我从楼上跳了下去……然后醒了,哭了一会儿,爬起来给猫铲屎喂吃的。她是我曾经很喜欢的人,我以为我已经不喜欢她了,可是在梦里再次看到她远去,还是哭著求她别走。其实我还是放不下的吧,只是强行不去想这些
我也不知道这是为什么,我只会在梦见已故的爷爷的梦里才会哭,那是一两年以前的事情了,今天中午就又梦见一个老人在逗他孙女,然后我走进看他,就想起了我爷爷,然后转过头来就哭了,然后又哭醒了,可能最近难过的事情太多了吧,醒了之后还在哭,这可能是情绪的释放吧,应该没太大关系。
刚刚又哭醒了,一个很悲伤的梦,是梦,也是真的,梦里在无声的抽泣著,抽泣著,就醒了,就感受到真实的生活,转化为真实的大哭了
最近感冒了 梦里又梦到已故的奶奶 哭著抱著她求她别走别离开我 最后还是在我不在她身边的情况下离开了我(现实中也是在我不在她身边的情况下离开了我)

醒来枕头湿了一大片

果然生病了情感都会脆弱很多 健康时一夜无梦 生病了最牵挂的全都一览无遗
我也有过几次经历,梦到亲人离世,被父母责骂,被老师批评。其实这也是一种情感释放途径,不必太纠结,放平心态,给自己乐观向上的心理暗示就好!(据说梦到亲人离世反而会长寿哦!)
我之前也这样 建议去看看中医
答主正在经历什么生活中的难关吗?我觉得可能答主最近压力比较大而自身是个比较坚强的人,不会轻易表露自己的难处,所以从梦中哭醒可能是自己身体的一种疗伤手段吧,祝早日好起来
只哭醒过一次,哭的枕头都湿了。。。因为耳朵进了泪水才醒的


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