从怀孕四个月开始,老公出差,一直到生之前都是一个人,因为老公出差,婆家派了同在一个城市上班的小姑子陪我。
生完在老公的老家坐月子,产后半个月老公回市里上班,把我一人扔老家。
产假结束我也回市里上班,老公又开始了出差,我每天面对婆婆,自己又弄著孩子,感觉都要抑郁了,经常和老公抱怨出差的事,他都嫌烦了。。
现在的状态,想和老公聊天,但是一开视频说话就想吵架,没有老公一起弄孩子,觉得自己也在经历丧偶式育儿,心里委屈,但是没人理解,我该怎么办???
但是现在好多了,不知道什么时候突然想通了,对孩子也是。以前太焦虑了,非常急躁,现在慢慢自我调节。要包容老公的不足之处,多想想他好的方面,出差也是他的工作需要,也很累的,如果他不工作你们现在的矛盾会更多。学会好好说话,有事说事,控制自己的情绪。有时间可以运动运动,散步快走跑步都可以帮助稳定情绪。