请问女人坐月子应该怎么做饭？
就是怎样给她做吃的？
泻药
月子中心过的月子，菜单请看一下，整体而言每天三餐三点，8点，12点，18点是正餐，10点，15点，21点是三点
先说下三点，一般都是一个甜汤/咸汤+小面包，小点心，或者水果之类的比较简单（末期才有水果）。
三餐的话，刚开始主食就是汤面条，后面是米饭。菜比较多，一般每顿三菜一汤，青菜是肯定顿顿都有的，剩下就是西蓝花，酱排骨，宫保鸡丁，蒸鲈鱼，烧鸡翅，烧鸡腿等等，总体而言，少盐，少油，清淡点，调料少放，你可以下载个美柚app把状态设置成辣妈，里面有个小工具可以查哪些能吃，哪些不能吃。汤有四种来回吃，鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤，冬瓜排骨汤，山药乌鸡汤，这几种汤几乎没任何调料，就是白汤，主要是催奶的，前几天还会有一种生化汤，上午跟晚上的加餐里带，促排恶露的，一周就不再喝了。
送你几张菜谱，希望对你有帮助
网上有许多食谱，可以借鉴的
清淡为主，易于排便为主吧，产后便秘是很痛苦的事，T-T......
很痛苦的。
多喝水保证奶量。
不要太生气，会回奶。
要是新妈妈自己做的话可以做些简单的，煲个汤什么的，除了配饭还能烫个青菜下面条做汤面。
看产妇自己的需求，她想吃什么就吃什么，什么都依产妇的准没错
自己坐月子就找老公帮忙，我刚开始几天吃饭都困难，别说做饭了！没有人帮忙会挺痛苦的！
生了两胎都没有坐月子。
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