二胎，月子中心坐月子，因为有月嫂全程帮忙照顾娃，我只需要吃饭和喂奶，空闲时间很多，一度睡觉睡的我感觉没觉可睡，遂用手机看电视剧、电影，无聊刷抖音，看了一部三十多集的电视剧，看了三四个电影，抖音时间可能就更长了········眼睛吧·····还好，反正一直近视，不过还是不建议像我这样看手机，应该还是对眼睛有损伤的~

没什么后果，无聊了玩一玩有益身心。一直玩不睡觉吗？那不行

近视加重，散光加重，尤其晚上不要玩，每次不要超过20分钟

我们的生活仿佛已经越来越离不开智能手机了，月子里，难免也有无聊的时候，偶尔玩一下手机，其实也没什么大不了，禧月荟提醒您，如果对手机过于依赖，玩手机的时间过长，则会影响新妈妈的健康哦！

1、影响颈肩部健康

产后，新妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对著手机，不利于产后的恢复。而且，产后妈妈的骨骼和器官都在自我修复过程中，长时间低头看手机，会对新妈妈的颈椎和肩椎的健康产生影响。

2、视觉疲劳，引起头疼

产后要照顾小宝宝，很容易休息不好，空闲下来再看手机，视觉疲劳，引起脑神经紧张，易引发头疼，令新妈妈在月子更感不适，并且容易影响心情。正确的方法是，看15分钟手机就休息一下，每天使用不要超过2小时。

3、长时间玩手机对妈咪比较直接的伤害就是眼睛。

容易影响视力。在坐月子期间玩手机后要注意闭目养神，缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物，如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。

4、手机的辐射是很小的，这个可以忽略不计。然而，接听和挂断的瞬间，辐射是较大的，新妈妈在接电话时，要离宝宝远一些。

5、不过并不是说在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的。新妈妈可以使用手机和其他新妈妈交流育儿经验、阅读育儿科普文章、看一些轻松的电视、电影。不要看太过于紧张的内容，不要玩过于刺激的游戏。

6、需要注意的是，妈妈们都用手机给宝宝拍照时，要注意关闭闪光灯和声音。因为新生宝宝眼睛视网膜上的视觉细胞功能还未稳定，强烈的电子闪光对视觉细胞产生冲击或损伤。

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短时间内不会看出有什么后果，据说慢慢的你会发现视力下降很快！

发布于 02-23· 903 次播放继续浏览内容知乎发现更大的世界打开Chrome继续幸福的宝妈幸福的宝妈专职带娃的宝妈，分享带娃经验和日常

用眼疲劳、影响视力、近视加深、腰酸背疼这些很正常的就不说了，还有最重要的一点，腱鞘炎 我做月子的时候就是不听家人的建议玩手机，我们家的娃儿要抱著睡觉，我抱著无聊就一只手抱著一只手玩手机，在十几天后我发现我手腕开始痛了，我还以为是正常的痛，就是拿手机拿多了，我在网上看说是腱鞘炎，只要我一不小心转一下就会痛。很痛，只能去买膏药来贴，后面抱娃儿多了也会犯，现在还好会走会跑了，不需要抱了，就很久没有犯了，可是我们小区有一个阿姨带她孙孙，也犯腱鞘炎了，我问她是才有的嘛，她说以前抱她女抱多了著的，我才意识到原来是会复发的，后悔中……不应该玩手机，应该有人也会觉得我是抱娃儿著的，还真不是，我抱娃儿的那只手没有著，玩手机的著的，一定要爱护自己

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用眼疲劳、影响视力、近视加深、腰酸背疼这些很正常的就不说了，还有最重要的一点，腱鞘炎 我做月子的时候就是不听家人的建议玩手机，我们家的娃儿要抱著睡觉，我抱著无聊就一只手抱著一只手玩手机，在十几天后我发现我手腕开始痛了，我还以为是正常的痛，就是拿手机拿多了，我在网上看说是腱鞘炎，只要我一不小心转一下就会痛。很痛，只能去买膏药来贴，后面抱娃儿多了也会犯，现在还好会走会跑了，不需要抱了，就很久没有犯了，可是我们小区有一个阿姨带她孙孙，也犯腱鞘炎了，我问她是才有的嘛，她说以前抱她女抱多了著的，我才意识到原来是会复发的，后悔中……不应该玩手机，应该有人也会觉得我是抱娃儿著的，还真不是，我抱娃儿的那只手没有著，玩手机的著的，一定要爱护自己

用眼疲劳、影响视力、近视加深、腰酸背疼这些很正常的就不说了，还有最重要的一点，腱鞘炎 我做月子的时候就是不听家人的建议玩手机，我们家的娃儿要抱著睡觉，我抱著无聊就一只手抱著一只手玩手机，在十几天后我发现我手腕开始痛了，我还以为是正常的痛，就是拿手机拿多了，我在网上看说是腱鞘炎，只要我一不小心转一下就会痛。很痛，只能去买膏药来贴，后面抱娃儿多了也会犯，现在还好会走会跑了，不需要抱了，就很久没有犯了，可是我们小区有一个阿姨带她孙孙，也犯腱鞘炎了，我问她是才有的嘛，她说以前抱她女抱多了著的，我才意识到原来是会复发的，后悔中……不应该玩手机，应该有人也会觉得我是抱娃儿著的，还真不是，我抱娃儿的那只手没有著，玩手机的著的，一定要爱护自己

开心？

眼睛近视？想玩就玩呗，注意用眼卫生，防近视。

没什么后果，不过度眼睛不会酸痛，过度了必然会有影响了

容易用眼疲劳，影响视力，近视加深。姿势不好的话，容易腰酸背疼。

眼睛估计会瞎掉吧

当然要看你玩手机的时长了

眼睛视力严重下降随著年龄越来越大了视力就更模糊了

后果先不提，玩一会就会感觉明显眼睛不舒服了。很容易眼睛疲劳。

我已经提前试过了。

近视加重

脖子会很酸，眼睛会很累。

对我来说，放松了身心，收获了快乐

会很开心

眼睛疼，手疼，脖子疼，甚至腰疼

现在月子23天期间正常玩手机，偶尔吃饭时追剧，无聊刷抖音，现在眼睛很干涩酸胀

会………………脸上露出开心的微笑 ?

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