有什么长高的办法吗？
我父母都不高
我都二十了，还在长啊，中学阶段我没咋长，主要今年前半年长了很多，偶然间入手了一款针对长高的钙，效果还挺满意，就差2厘米我就可以达到170了 你弟弟的话他还小啊，虽然在他那个年龄他也不算是特别高的，不过后面提升空间应该很大，不要让他熬夜，膳食方面营养丰富均衡一点，多做拉伸运动
对于你弟弟来说：合理饮食、运动，充足的睡眠；
对于答主来说：断骨增高了解一下（但真的不推荐！毕竟每个人的能力和能量不是由身高决定的，没必要一味追求长高，身材比例匀称就好，重要的还是自身的修养！）
运动饮食睡眠，激素，手术，中药
快手找长高训练营小哥制定计划运动长高，父母一米六的话，遗传身高差不多在一米五五左右。
我在吃钙片了，医生说运动睡眠也要跟上。有机会的话 还是努力一下吧！
人的身高主要受到两方面因素的影响，第一种就是先天因素，也就是遗传因素，还有就是后天因素。
那么身高的发育主要是遗传因素来控制的，那么后天的因素对身高也会起到一定的作用。如果是想通过后天因素长高的话，在平时就要早睡早起，适当的进行体育锻炼、饮食均衡、注意营养的补给。身高的发育主要还是靠生长激素刺激，处于发育阶段的人的话，一定要避免熬夜。因为夜间熟睡的时候是生长激素分泌最充分的时候，所以说这个时候一定要避免熬夜。
发育的自然年龄一般是差不多是到18岁，超过18岁之后，一般就不会有明显的发育，身高也就不会有明显的变化。
没有。
运动，排汗，打篮球 。本人185谢谢
多运动多喝奶
可以考虑做瑜伽拉伸
这个我应该有点发言权了吧 我是医学生 通过补钙加拉伸运动 每天睡觉的时候放2个柠檬在床边 这样有利于长高 2个月长高了5厘米 不喜勿喷 真真实实的
喝牛奶，跑步，打羽毛球，多吃蛋白质含量高都食物，不要暴饮暴食，不要减肥，作息规律
多运动
长不高了π_π
为什么要问我这个问题，明明自己很矮啊π_π
做运动！补充激素
这可能没有方法，除了手术，就是好的饮食习惯
我要是知道了，至今就不再是小个儿子了...所以等你获得答案，记得分享给我
我觉得，就晚上多睡一会儿吧……然后多晒太阳什么的（当然多锻炼更好
马上六年级的话，要看学校压力（我们学校六年级开始十点之前睡觉就是「肯定没有努力」的表现了，但是尽量还是好好休息……
毕竟我就是靠睡觉长高的？从小没吃过钙片没打过激素，现在七升八，172。
让你弟弟放心一点，五年级毕业140其实应该不算矮的。
多吃含钙高的食物，还要及时补充蛋白质，多晒晒太阳。 运动方面我觉得跳绳很管用
不用担心男生，我刚上我初中才1.4m，然后到初三下半年开始发育，现在都1.75了，男生发育比女生晚，而且周期更长。
想像
喝牛奶 晒太阳 多运动 吃牛肉
成年了就没有
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