本人现在十七岁 上高三 不穿鞋168 班上大多人都比我高五六厘米 女朋友也和我一样高 还是挺尴尬的 主要是还在北方 真的蛮有压力的 想问一下还有没有机会长高到173左右 每天也都有喝牛奶的(至少两包)。睡前也都有做拉伸 睡眠的话因为是高三 明天大概十一点四五十睡 求解答


下边我给大伙儿共享七个可以做到提高实际效果的拉伸运动:

姿势一:拉伸大腿外侧;脚跟勤奋接近大腿根部感受到大腿根部外侧拉申感

姿势二:拉申腰腹部;这一姿势可以拉申脊椎噢

可是留意适当不必挫伤

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说说我的经历吧我来是一名大二学生,从小就很喜欢打篮球,然而怎么长个问题一直缠绕著我?由于身高(163)的缘故,没有同学原 意和我打篮球,还嘲笑我我的个子让我感到很自自卑,让我瞬.间萌生了要整个的念头。也却苦于没有好的方zhidao法。偶然有次看到(高之美)工重浩)。。。有二次长高的方法。。。。通过合理的运动长到170,让我感到生活也海阔天空了。


如果在以前我肯定说不可能,我是从16到22一直就是155,在班里很矮,他们都是160最低,后来我妈给买了一钙片,长了六厘米 太感人了


你才17当然可以长高了


当然



有机会长高啊

注意营养均衡,合理睡眠就行


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