给孩子喝骨头汤能帮忙长个吗?
不能。
孩子的身高主要与基因、营养、睡眠、运动、疾病等方面有关系。如果发现孩子生长发育异常,首先要排除疾病因素。
营养方面,能量、蛋白质、钙、磷、锌、铁、碘、维生素D等营养成分都对孩子的生长发育有重要影响。可是骨头汤里除了大量的脂肪外,并没有多少其他营养成分,更不会给孩子提供多少钙,甚至不如某些城市自来水中钙的含量多。而且骨头中的钙难溶于水,即便煮汤时加醋的确能促进钙的溶出,但是相对于牛奶等含钙丰富的食物而言,也并没有多大的意义。
反倒是骨头汤中的铅含量需要引起重视,有研究显示使用同样的自来水煮汤,带骨汤的铅含量是去骨肉汤铅含量的数倍。
总而言之,想让孩子长高,除了遗传因素之外,后天均衡的饮食,保证各类必需营养素的足量摄入才是重点,如果想给孩子补钙,牛奶、大豆及其制品、绿色蔬菜、坚果等含钙量高、吸收率好的食物才是钙的良好食物来源,骨头汤除了能让孩子「横向发展」之外对于长高并无益处。
此外,户外运动、充足睡眠和愉快的心情对于孩子体型体态的发展也都非常重要。
每天一斤奶,强壮中国人。绝对不是一句广告词。我在医院的时候医生一直说喝奶的重要性,所以所谓喝汤营养没什么科学性,喝的大部分是脂肪和水,营养都在肉里,这些营养炖不出来的。建议你好好去三甲儿保科看看,让医生给你普及普及。
得喝多少骨头汤才能达到所需的钙量?而且,维生素D的摄入也是长个的关键原因啊。
大部分是由基因决定之前化学老师给我们算过,好几十桶(矿泉水那种大桶)骨头汤里面钙的含量和一片钙片差不多。如果说骨头汤可以促进长高,多半是激素吧。
这个在实践上我真的不好回答。因为俺儿不爱喝骨头汤。煮的大骨头,孩子爱吃骨髓,但是猛长身体的阶段补钙量根本不够。如果孩子真的是长个子缺钙了,就给TA吃钙片吧,科学又见效。
如果是日常饮食保健的话,不妨给孩子喝些骨头汤,反正没什么坏处。
牛奶加运动。
要补充vd和钙
与其喝骨头汤 不如喝排骨汤
长个挺玄的,不过能帮忙节约水倒是真的
你好,长高不是吃出来的,天生的基因,后天的锻炼,而吃只是一方面,天生放过,带孩子多锻炼吧,吃可能只能变宽
不能,还是喝奶、补维生素D3吧。
想长个儿,还是充足的睡眠,适当的体育锻炼,加上丰富的营养吧!
多喝牛奶确实能长个儿。我儿子初高中时候,把牛奶当水喝,长到一米八三了。
我们大学老师,她一米五多老公一米六多,她儿子一米八,她说当时就是喝骨头汤吃鸡蛋搭配运动补上来的,专家说每天人体只能吸收一个鸡蛋,其他吃了也不吸收,但人就是一天五六个七八个的吃,我女生身高一米七,我爸我妈都不高,我长个的时候也是吃鸡蛋,一顿我能干四个鸡蛋,所以别老听专家瞎拜拜,长个子的时候宁可营养过剩也别为了所谓的均衡导致营养跟不上,专家还说蔬菜里面钙含量比鸡蛋和肉类等高呢,但是吃肉的就是比吃素的长的高和壮,当然你不能拿个人举例,吃素的是也有长的高的,但论群体就是吃肉的更壮
我朋友1.9他说就是因为经常喝汤长高的。。他很少喝牛奶。
微乎其微,遗传+营养+生产环境对身高影响较大,孩子小的时候要养成合理的睡眠习惯,睡眠好,生长激素分泌旺盛,加上合理的营养易长高,骨头汤里的钙含量很低,牛奶里钙含量还是很高的,建议让孩子养成良好的睡眠习惯,进行深度睡眠,然后喝牛奶,适量运动,对长高有好处。
不补,孕妇课的时候老师讲过的。
再说啦,猪现在三个月出栏,它还缺钙呢
长个不一定是骨头汤的功劳
长胖一定是
喝还有可能,不喝没可能。
小时候吃饭全是骨头汤,酸奶我当水喝,我家开的饭店。个头与其他小孩无异。
蓄力积攒到了初一后半学期开始发力,蹭蹭蹭,到高一已经1.92了…至今没再刻意量过身高。
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