对于短时记忆(日常生活中可以理解为你当下正在记但是还没有记住的材料),组块是最好的方式,可以增多组块或者加大每个组块的容量。做一个包包子的类比,可能不是很恰当。馅料好比你要记得东西,一个包子就是一个组块,想记得多就是在每个包子内压缩进更多的馅料,再次基础上再考虑多包两个包子。(这例子我都想笑) 列提纲这种方式就像是组块进行中,记住了框架再往里填充细节,这样整个内容就只占用了你的一个组块。懂了吗babay

另外要想记得快,其实最主要的就是新旧知识联系,我说的这种联系不是主观加上去的,而是内在固有的。说白了就是要理解。

说一点我自己平时记东西的法子,读一遍,马上开始背一遍,能背多少就多少,实在卡住了就看一眼再继续。再读第二遍和第三遍,对自己刚刚没记住的东西,联想相关的点,著重理解。最后背两遍几乎就已经记住了。反正我是这样,速度很快。

我们新记得东西在你停止背诵后就马上开始遗忘,先快后慢,所以新背的东西及时复习,背,卡住了就看,隔几天就反复一遍,保证你记得好。

总结一点,不要想一次记住的多牢固,时间长都会忘记,最聪明的法子就是每次理解后能自己的话把意思复述出来就行,多多重现。听艾宾浩斯的准没错,记忆先驱哦~


我记得有药可以短暂提升大脑功能的。


一次性看好多好多书和资料不停,你会发现你狠起来了,但又会有很多麻烦事找上你


重复记忆目前是我觉得比较有用的


早睡早起,艾宾浩斯,图像记忆,情景记忆,坚持下去

能做到么,我还没做到

后面没了,就酱


看记忆的内容你有多么想记住。

推荐的方法:

  1. 重复记忆。形成习惯之后,基本就不会再忘记了。
  2. 用奇怪的点去记忆东西。

展开说一下:比如你希望明早记得起来之后拿文件,那你就想著明早起来看到门的时候要记得拿文件(让门提醒你去拿文件)。越奇怪越好~


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