好焦虑，失眠，能鼓励鼓励我吗？
产后裸辞，现在宝宝大了想出来工作了，结果找不到，每天都很焦虑，又不想让家人担心，我该怎么办？好焦虑～
我也是裸辞，我能理解你的焦虑。不要想著如何去控制你的焦虑，这都是正常的情绪，接纳它。然后你开始想想你要的是什么，是需要挣钱来缓解压力，实现自己，还是需要社交。给自己一个目标，一个可以很容易达到的目标，让自己感受下小成功的喜悦，舒缓下情绪。陪宝宝的时候就放松的陪她玩，不要去想太多。实现目标和挣钱的方式有很多，虽然开始会比较难，慢慢来，一起加油呀。
宝宝多大了出来找工作啊？生孩子之前是做什么工作的？
你有没有什么感兴趣的东西，可以做一些自己感兴趣的，如果曾经不会的，也可以报个班或者其他学习一下，但你不断的充实自己不止不会感觉到焦虑，而且也方便你找工作。
焦虑只是暂时的，一切都会好起来的！
还在产假中的我也焦虑，因为对现状不满，一边经常试著调节心情，一边寻找突破口。定了目标，开始围绕目标行动，然后焦虑也在慢慢缓解。
其实最后肯定能从焦虑中走出。
那么不如多告诉自己早点走出，早点恢复状态。
想想办法换个心情，加油！一切都会好起来的
共同努力吧，我是因为工作压力导致焦虑失眠，天天想逃避，不想上班。但是不上班又怎么过日子。所以无限焦虑。
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