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生长发育阶段(12-16岁)，加大负重力量，如大力量深蹲、硬拉，也就是说做举重运动员的训练，基本可以保证你又矮又敦实。

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人体的高矮不是人为能控制的，主要是遗传因素决定的。如果非要人为控制身高，就可能引起身体不正常。就如前面先生说的那样，变成很粗的体型，犹如水缸一样了，恐怕你也不想变成那样吧。你如果是女生，可以多运动锻炼，使身体变得更加匀称，更加美观，可以利用身高优势做模特的，也可以做篮球排球运动员的。

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在我长到170的时候我妈妈怕我长成傻大个.....威胁我你要是再长我就把你从五楼扔下去.......好像真的没再长，直到上了大学又长了一点点，现在在172、173左右吧

你是不是觉得我在说办法？其实不是，我妈现在觉得我个子高走路特别带劲，很长的大衣放在那里一般般但是我就能把它撑起来，所以她现在对我的身高完全没有diss了……所以啊，身高什么的，矮一点有矮一点的可爱，高一点有高一点的帅气，顺其自然嘛，希望题主能开开心心

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不长高的方式

很难

现在去Gym

狂健身

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