哪种补品比较适合给妈妈？ 灵芝对女性的作用主要表现在： 灵芝可以美容，究其根本原因还在于：
好。总是有头疼脑热的。感觉不舒服。有啥不舒服吃点中药也就好了。所幸也没有什么病。想买点补品。听说阿胶挺好的。但基本都是假的。其他的中药粉三七粉燕窝孢子粉之类的感觉都是不对症或者智商税。求问大家有什么补品比较安全可靠。食品也行。拜托大家了。
52岁女性，处于绝经期，雌性激素分泌减少，身体各部分代谢随之调整。虽然，身体没什么问题，但是总是感觉不舒服，甚至出现情绪的波动。这一状况很像中医上的百合病。
原文如下：百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食复不能食，常默默，欲卧不能卧，欲行不能行，饮食或有美时，或有不用闻食嗅时，如寒无寒，如热无热，口苦，小便赤，诸药不能治。总结来说就是坐也不是站也不是，干什么都不舒服，还比较抑郁。
所以，建议你母亲多吃点百合！比如熬粥和米饭等，多放点，常吃。如果想进一步的话可以用百合、地黄和知母一起作为中药喝。
另外，平时可以给你母亲用甘草、麦门冬和大枣泡水或者熬粥喝，这三味药味道都比较甘甜，可以每天喝。
就是这样，不管用可以私信我！
看到你也用了多种补品，但不知道你的服用周期。一般来说，滋补品不像西药那么立竿见影，要坚持服用一个周期才能有效，最忌半途而废。
看你所说的症状，是虚。大补用人参，小补用灵芝。灵芝也更适合中国人的体质。
凭我对灵芝的了解，回答如下：
灵芝——美容养颜之圣品：《本草纲目》中提出：灵芝有"增智慧，好颜色"的功用。中医认为：有其内，必形之于外。健康的肤色反映的是机体五脏六腑"精、气、神"。灵芝是"以内养外"的圣品，给人体带来由内而外的滋养。现代医学证明灵芝具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤、并使头发增加光泽的美容佳品，对于皮肤长久保持年轻态有著惊人的效果。
灵芝对女性的作用主要表现在：
- 灵芝消除皱纹有奇效 。
- 灵芝对血液循环促进作用。
- 灵芝中丰富的人体必需氨基酸，是皮肤新陈代谢必不可少的原材料 。
- 增强血液中SOD的活性与数量，使皱纹的消除成为可能。
- 灵芝延缓皮肤胶原蛋白流失 。
- 灵芝可以消除面斑，白嫩肌肤，防治暗疮：
- 灵芝的减肥作用：肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。服用灵芝可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随著多余脂肪的消失而消失。（导致肥胖的原因：一是饮食过多热量；二是运动不足 ；三是内分泌紊乱。）
- 灵芝对内分泌紊乱的调节作用。
灵芝可以美容，究其根本原因还在于：
- 灵芝可以改善肝功能，因为肝脏不好，所以呈现在面部则为面色发黄等难看颜色。（养肝知识详见2月22日专题《春补灵芝正合适》）。
- 灵芝可以治疗便秘，便秘会使体内毒素通过血液运送到体内各部分，使面部出现皮肤粗糙、痤疮、黄褐斑等情况，因此，只有解决便秘困扰，才可能美丽，所以人们常说快肠的人最美。
- 灵芝可以使人快眠、失眠会使人体内分泌失调，每天都疲惫不堪，大脑得不到充分休息，体现在面部则会出现面色灰暗、皱纹增多等。只有快眠，才能美丽。
- 灵芝可以恢复肾脏的机能，肾脏不好，使体内废液得不到及时排出，排泄不顺畅体现在面部则会出现面部浮肿，无光泽，因此，吃灵芝恢复肾脏机能对美容非常有好处。
给妈妈买补品，首先要知道妈妈的体质，不同的体质，补品不一样。
比如，气虚体质（疲劳，无力，一动就气喘嘘嘘，懒言懒语），就要重点补气，肾气，肺气和脾气同时补的有参黄淮山粉
阳虚体质（怕冷，手脚凉）就要生发阳气，温阳化寒，像姜，茴香，都可以，有一个方子是姜枣茶，如果嫌麻烦，可以用北草姜桂粉
阴虚体质（五心烦热，爱发脾气，皮肤干燥）多喝水，滋阴润颜，比如芝麻，猪皮，银耳等食物，也可以用黄精玉竹粉
痰湿体质（腹部肥胖松软，油光脸）少吃肥甘厚腻，多食清淡。适量运动。食用健脾利湿的食材。推荐松岭薏仁粉
血瘀体质（脸色晦暗无光，有斑，舌下有青筋）要活血化瘀消积，适当和山楂水，也可以吃山楂，包括鸡内金都是消积的，推荐桃仁内金粉
气虚体质（唉声叹气，常郁闷，气不顺）要顺肝理气，推荐金佛苏柑粉
如果身体非常好，就可以保持原来良好的生活习惯和饮食习惯，保持好心情和充足的睡眠。可以适当的用上松花粉，肽粉，红杞太和粉都可以
补品有哪些适合女人吃?鱼胶就是适合女人长期吃的补品！
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万宝丽-意康德的视频 · 30 播放
谢邀。
https://www.zhihu.com/column/c_1148279685392822272
这要看你的目的了。
如果你希望你的母亲身体健康，那就要定期带她去三甲医院检查，顺便去正规的中医院找专家给号个平安脉。
如果你希望你的母亲心情舒畅，那就怎么顺著她怎么来，别惹她生气，投其所好。
如果二者兼顾，那就看你母亲有没有那个福气了。首先她要能接受新事物，其次她要有一定的执行能力。这些因素都具备，就给她安排个系统的健身计划，找保健和营养方面的专家出个计划。
看妈妈的体质，需要补什么，鱼胶，燕窝，海参，虫草，铁皮石斛，缺啥补啥
内分泌失调了
类似什么月见草，更年期缓解片，补点钙，可以在加点女士多种维生素。
食补的话阿胶可以自己做呀，什么银耳红枣红豆薏米枸杞这种炖一炖，补气色
坚果每天吃一点
睡前泡泡脚
鱼胶啦 燕窝啦
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